Мы в соцсетях

Тренировки

Разминка плеч

Разминка плеч

Эта подборка поможет вам подготовить плечи к работе и нагрузке во время тренировки. Разминка — очень важная часть, которой нельзя пренебрегать, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с травмами, а травма плеча, к сожалению, достаточно распространенное явление в кроссфит-среде.
Итак, в этой статье мы собрали видео, которые помогут вам подготовить плечи перед тренеровкой.

Разминка плеч перед тренировкой

Заглавное фото: Яна Хамутова

Нажмите, чтобы комментировать

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Реклама

Товары

Вам понравится

Также в рубрике Тренировки