НОВИЧКУ
Классическая программа тренировок для начинающих
Опубликованные здесь комплексы подойдут новичкам, знающим базовые движения кроссфита. По словам Грега Глассмана, создателя методики кроссфит, этот вид фитнеса становится эффективнее при занятиях в группе с...
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoОсновные упражнения программы тренировок для начинающих
9 главных элементов, которые должен освоить каждый новичок. Какие базовые упражнения должен знать каждый новичок? Конечно, первыми в списке будут довольно...
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoПрограмма силовых тренировок для начинающих
Вы уже знаете, что кроссфит совмещает в себе различные типы нагрузок, которые улучшают различные физические качества. Как развить силу, занимаясь кроссфитом?...
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoПрограмма для самостоятельных тренировок для начинающих
Эти тренировки и комплексы составлены специально для новичков. Выбери себе воркаут на сегодня. Кроссфит сегодня является лидером среди видов фитнеса по...
-
Каталог WOD
/ 2 месяца agoКроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки
Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая...
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoОсновные комплексы кроссфит с примерами
Эффективность кроссфита как фитнес-направления очевидна: практически каждый новичок уже через пару месяцев занятий видит и ощущает изменения. Но большинство людей привлекает...
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoТеория CrossFit: Комплекс упражнений для всех и каждого
CrossFit комплекс или воркаут — это одна из главных частей каждой тренировки. Из чего он состоит и почему подходит всем посетителям...
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoКроссфит методика: как проектировался идеальный фитнес
Кроссфит — это брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Сегодня CrossFit продвигается как система фитнес-тренировок и как соревновательный вид спорта....
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoРазновидности, материалы и диаметр блинов для штанги
Правильное оборудование для домашнего спортзала — залог успешных и приятных тренировок. Как выбрать блины для штанги, которые подойдут для занятий кроссфитом?...
-
НОВИЧКУ
/ 4 месяца agoМеткон кроссфит
Все, что тебе нужно знать о метконе — тренировках, которые работают на твою фигуру здесь и сейчас. Меткон кроссфит-что это Меткон...
Распродажа после турнира
Универсальный силовой тренажер
Товары
Без рубрики
Доставка футболки
Полезное
Обувь для кроссфита
Программы тренировок
Кроссфит программа для бойцов mma: 10 комплексов
Каталог WOD
Кроссфит-комплексы для набора мышечной массы
Каталог WOD
Бенчмарки — Кроссфит WOD Синди (Cindy)
