НОВИЧКУ
Дети и кроссфит
Цель CrossFit Kids — помочь вашим детям получить удовольствие от занятий спортом; научить их двигаться, прыгать, бегать и подарить им более активное детство — вдали от...
-
НОВИЧКУ
/ 3 недели agoКроссфит зона или тренажерный зал?
В настоящее время с невероятной скоростью увеличивается популярность такого направления тренировок как кроссфит. И вот уже почти в каждом спортивном клубе...
-
НОВИЧКУ
/ 2 месяца agoЧтобы стопы не стали стопором вашего здоровья
Наш скелет – довольно громоздкая конструкция, фундаментом которой являются стопы. Они выполняют не только роль опоры, когда мы стоим, но и...
-
НОВИЧКУ
/ 4 месяца agoПочему вам необходим тренер по кроссфиту
7 причин, по которым вам нужен тренер по кроссфиту и план тренировок Если вы будете работать с тренером и планом, которому...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoКлассическая программа тренировок для начинающих
Опубликованные здесь комплексы подойдут новичкам, знающим базовые движения кроссфита. По словам Грега Глассмана, создателя методики кроссфит, этот вид фитнеса становится эффективнее...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoОсновные упражнения программы тренировок для начинающих
9 главных элементов, которые должен освоить каждый новичок. Какие базовые упражнения должен знать каждый новичок? Конечно, первыми в списке будут довольно...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoПрограмма силовых тренировок для начинающих
Вы уже знаете, что кроссфит совмещает в себе различные типы нагрузок, которые улучшают различные физические качества. Как развить силу, занимаясь кроссфитом?...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoПрограмма для самостоятельных тренировок для начинающих
Эти тренировки и комплексы составлены специально для новичков. Выбери себе воркаут на сегодня. Кроссфит сегодня является лидером среди видов фитнеса по...
-
Каталог WOD
/ 10 месяцев agoКроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки
Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoОсновные комплексы кроссфит с примерами
Эффективность кроссфита как фитнес-направления очевидна: практически каждый новичок уже через пару месяцев занятий видит и ощущает изменения. Но большинство людей привлекает...
Вам понравится
Универсальный силовой тренажер
Товары
Новости
CrossFit Games 2019
Программы тренировок
Кроссфит программа для бойцов mma: 10 комплексов
Полезное
Обувь для кроссфита
CrossFit Open
Расписание CrossFit сезона 2018
Каталог WOD
Бенчмарки — Кроссфит WOD Синди (Cindy)
