CrossFit Open 20.4

OPEN 20.4 Rx’d На время: 30 прыжков на тумбу 50/60 см 15 взятий и толчков 29/43 кг 30 прыжков на тумбу 50/60 см 15 взятий и толчков 39/61 кг 30…
Поделиться
crossfit open 20.3
Читать

CrossFit Open 20.3

Задание CrossFit Open 20.3 Rx Диана (Diane)21-15-9:становая тяга (102/70 кг)отжимания в стойке на руках Затем 21-15-9:– становая тяга (143/93 кг)* 50-ft / 15 метров ходьба на руках после каждого сета…
Поделиться
crossfit open 2020
Читать

CrossFit Open 2020

Регистрация на CrossFit Open 2020 года открыта! CrossFit Games Open – крупнейшее фитнес-соревнование на Земле. Через шесть недель спортсмены по всему миру будут соревноваться за национальные чемпионаты, впервые преодолевать неизвестные проблемы…
Поделиться
ОНЛАЙН ЗАРУБА ПО ФИТНЕСУ
Open 19.5
Читать

Open 19.5

Этап Open подходит к концу. Вот и пятое задание анонсировано.  Open 19.5 33-27-21-15-9 повторений на время: трастеры подтягивания до груди * Крышка – 20 минут **Вес штанги 43/29 кг 0pen…
Поделиться
Читать

Open 19.4

Open 19.4 Rx версия: На время:3 раунда:10 рывков12 берпи c прыжком через штангу фронтальноЗатем отдых 3 минуты перед продолжением:3 раунда:10 выходов на перекладине12 берпи c прыжком через штангу фронтально *…
Поделиться
Open 19.3
Читать

Open 19.3

Задание Open 19.3   На время: 60 метров шагающие выпады с гантелью над головой 50 зашагиваний на коробку с гантелью 50 строгих отжиманий в стойке на руках 60 метров ходьба…
Поделиться
Open 19.2
Читать

Open 19.2

Open 19.2 стало известно второе задание. Всем, кто хотел штангу улыбнулась удача. Или наоборот? Итак, Open 19.2 – это повтор комплекса Open 16.2  Загляните в статью по ссылке Open 16.2,…
Поделиться