Программа тренировок от Бена Бержерона
Тренировка кроссфит на 18 апреля 2018 года
2018 REGIONALS ATHLETES 1. Лесенка из взятий и толчков На время: 10 повторений (102/70 кг) 8 повторений (111/75 кг) 6 повторений (120/79 кг) 4 повторения (129/84 кг) 2 повторения (138/88 кг) Атлет сам...
-
Программа тренировок от Бена Бержерона
/ 1 неделя agoКроссфит тренировка на 11 апреля 2018
2018 REGIONALS ATHLETES 1. Приседания на коробку Дойти до тяжёлых сетов по 2 павтора Коробка на такой высоте, чтобы бедро...
-
Программа тренировок от Бена Бержерона
/ 2 недели agoТренировка кроссфит 10 апреля 2018
2018 REGIONALS ATHLETES 1. Комплекс 3 раунда на время: 600 метров бег на дорожке 21 рывок в стойку (43/29 кг) 12...
-
Программа тренировок от Бена Бержерона
/ 2 недели agoТренировка кроссфит 9 апреля 2018
2018 REGIONALS ATHLETES (атлеты регионального уровня) 1. Комплекс со взятием и толчком 7 сетов, необходимо дойти до тяжёлого веса: 1...
-
-
-
-
-
-
Распродажа после турнира
Универсальный силовой тренажер
Товары
Полезное
Как растягивать шпагат: видео
Гид по технике
Все упражнения кроссфит в одной статье
НОВИЧКУ
Программа кроссфит тренировок
Полезное
Обувь для кроссфита
