Психорубрика

14 posts

CrossFit Open: не забывайте получать удовольствие

CrossFit Open
Вы уже прошли половину пути, заготовленного вам организаторами CrossFit Open 2018. Комплексы становятся все изощреннее, поэтому одной физической силой их не возьмешь. Позитивное мышление способно дать вам необходимое топливо для…
Share
девушки спортсменки в кроссфите
View Post

Каким должен быть характер девушки-спортсменки в кроссфите

Желание побеждать всегда и во всем считается прерогативой мужского характера. Но кроссфит с легкостью меняет любые парадигмы. Какими качествами обладают девушки спортсменки в кроссфите, готовые побеждать Силой воли – причем…
Share
View Post

Групповая VS Самостоятельная кроссфит-тренировка

В каждом кроссфит-зале, где есть режим Open Gym, когда атлеты могут заниматься без тренера, можно встретить опытных ребят, тренирующихся самостоятельно по собственной программе и тех, кто привык заниматься с группой…
Share
View Post

Чем кроссфит отличается от круговой тренировки

Кроссфит и круговая тренировка – есть ли различие между этими понятиями и каким тренингом занимаешься ты в своем спортзале? В современных спортивных залах нередко можно встретить групповые занятия с загадочным…
Share
вдохновляющие высказывания
View Post

Вдохновляющие высказывания для кроссфитеров

Иногда всем нам требуется мотивация для того, чтобы выйти за рамки своих прежних возможностей. Эти цитаты вдохновят вас на новые спортивные подвиги. Цитаты кроссфит-атлетов “Атлеты, которые полагают, что их успех…
Share
кроссфит книги
View Post

Сила слова: кроссфит-книги на русском

Каждая тренировка меняет наше тело, приближая его к идеалу функциональности, но это далеко не все, дает кроссфит. В определенный момент каждому новичку хочется узнать больше о том, как работает организм…
Share
определить перетренированность
View Post

Как определить перетренированность организма

Во время интенсивных тренировок организм может испытать стресс, который спортсмены часто называют синдромом перетренированности. Это состояние воздействует на центральную нервную систему, которая может приостановить некоторые процессы в организме и негативно…
Share