C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0

Наука

7 posts
  • Мотивация
  • Наука
  • Полезное
  • Психорубрика

Сила слова: кроссфит-книги на русском

кроссфит книги
Каждая тренировка меняет наше тело, приближая его к идеалу функциональности, но это далеко не все, дает кроссфит. В определенный момент каждому новичку хочется узнать больше о том, как работает организм…
Share
Кордейн Лорен палеодиета
View Post
  • Наука
  • Питание

Лорен Кордейн и его палеодиета

Главный принцип, который сформулировал автор книги “Палеодиета” Лорен Кордейн: Ешьте то, что предназначено природой Лорен Кордейн – американский ученый, доктор наук, нутрициолог, специализирующийся на изучении рациона древних людей, также исследующий…
Share
View Post
  • Наука
  • Новости

Компрессионная одежда не работает- новое исследование Nike

В последние годы и любители спорта, и профессионалы активно используют компрессионное белье. Считается, что, обтягивая интенсивно работающие мускулы и суставы, оно предотвращает избыточное напряжение, вибрации и растяжение, снижая травматичность спортивных…
Share
View Post
  • Наука
  • Тренировки

Дилемма кроссфита

Почему я не могу поднять тот же вес, что и остальные? Таким вопросом в Кроссфите часто задаются как мужчины, так и женщины. Многих атлетов смущает то обстоятельство, что во время…
Share
Кинезеотейпирование
View Post
  • Наука

Кинезиотейпирование – сила пестрых лент

Пестрые ленты на атлетах на CrossFit Games уже никого не удивляют и, более того, они стали уже привычным атрибутом и помощником любого атлета за границей. Однако в России до сих…
Share
View Post
  • Наука

Спортивное сердце

Транспортировка кислорода к работающим мышцам — это один из решающих факторов, определяющих возможности человека к выполнению тяжелой мышечной работы. Некоторые исследователи считают, что длительная и изнуряющая работа может нанести сильный…
Share
Перетренированность
View Post
  • Наука
  • НОВИЧКУ

Перетренированность

Почему возникает перетренированность организма К сожалению, многие спортсмены зачастую тренируются по принципу «чем больше, тем лучше» и пренебрегают достаточным отдыхом и восстановлением. Если объем и интенсивность тренировки верные, а период…
Share
Facebook Fanpage
`
  • Футболка Fuck Corona ₽2,500
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.