Архивы Наука

Мотивация

Сила слова: кроссфит-книги на русском

Каждая тренировка меняет наше тело, приближая его к идеалу функциональности, но это далеко не все, дает кроссфит. В определенный момент каждому новичку хочется узнать больше о...

Наука
/ 8 месяцев ago

Лорен Кордейн и его палеодиета

Главный принцип, который сформулировал автор книги «Палеодиета» Лорен Кордейн: Ешьте то, что предназначено природой Лорен Кордейн – американский ученый, доктор наук,...

От Ольга Распопова
Наука
/ 1 год ago

Компрессионная одежда не работает- новое исследование Nike

В последние годы и любители спорта, и профессионалы активно используют компрессионное белье. Считается, что, обтягивая интенсивно работающие мускулы и суставы, оно...

От crossworld
Наука
/ 1 год ago

Дилемма кроссфита

Почему я не могу поднять тот же вес, что и остальные? Таким вопросом в Кроссфите часто задаются как мужчины, так и...

От crossworld
Наука
/ 3 года ago

Кинезиотейпирование – сила пестрых лент

Пестрые ленты на атлетах на CrossFit Games уже никого не удивляют и, более того, они стали уже привычным атрибутом и помощником...

От crossworld
Наука
/ 3 года ago

Спортивное сердце

Транспортировка кислорода к работающим мышцам — это один из решающих факторов, определяющих возможности человека к выполнению тяжелой мышечной работы. Некоторые исследователи...

От crossworld
Наука
/ 3 года ago

Перетренированность

Почему возникает перетренированность организма К сожалению, многие спортсмены зачастую тренируются по принципу «чем больше, тем лучше» и пренебрегают достаточным отдыхом и...

От crossworld