Мотивация
Сила слова: кроссфит-книги на русском
Каждая тренировка меняет наше тело, приближая его к идеалу функциональности, но это далеко не все, дает кроссфит. В определенный момент каждому новичку хочется узнать больше о...
-
Наука
/ 4 месяца agoЛорен Кордейн и его палеодиета
Главный принцип, который сформулировал автор книги «Палеодиета» Лорен Кордейн: Ешьте то, что предназначено природой Лорен Кордейн – американский ученый, доктор наук,...
-
Наука
/ 11 месяцев agoКомпрессионная одежда не работает- новое исследование Nike
В последние годы и любители спорта, и профессионалы активно используют компрессионное белье. Считается, что, обтягивая интенсивно работающие мускулы и суставы, оно...
-
Наука
/ 1 год agoДилемма кроссфита
Почему я не могу поднять тот же вес, что и остальные? Таким вопросом в Кроссфите часто задаются как мужчины, так и...
-
Наука
/ 3 года agoКинезиотейпирование – сила пестрых лент
Пестрые ленты на атлетах на CrossFit Games уже никого не удивляют и, более того, они стали уже привычным атрибутом и помощником...
-
Наука
/ 3 года agoСпортивное сердце
Транспортировка кислорода к работающим мышцам — это один из решающих факторов, определяющих возможности человека к выполнению тяжелой мышечной работы. Некоторые исследователи...
-
Наука
/ 3 года agoПеретренированность
Почему возникает перетренированность организма К сожалению, многие спортсмены зачастую тренируются по принципу «чем больше, тем лучше» и пренебрегают достаточным отдыхом и...
Распродажа после турнира
Универсальный силовой тренажер
Товары
Полезное
Как растягивать шпагат: видео
Гид по технике
Все упражнения кроссфит в одной статье
НОВИЧКУ
Программа кроссфит тренировок
Полезное
Обувь для кроссфита
