Архивы Травмы

Люди

Сэм Бриггс о нелегком пути к подиуму CrossFit Games 2018

В сезоне 2018 на пути к CrossFit Games Сэм Бриггс столкнулась с множеством проблем. После окончания Open на вершине лидерборда в Европе Central, Сэм столкнулась с...

Полезное
/ 7 месяцев ago

Мозоли на руках от турника: что делать

В соцсетях кроссфитеров нередко можно встретить фотографии кистей рук с кровоточащими непривлекательными мозолями, появившимися от занятий на турнике или работы со...

От Ольга Распопова
Полезное
/ 8 месяцев ago

Вред кроссфита — в чем он состоит?

Кроссфит-движение существует почти 18 лет. Сегодня этим видом спорта увлечены сотни тысяч людей по всему миру, которые регулярно тренируются, соревнуются и...

От Ольга Распопова
Гид по технике
/ 10 месяцев ago

Когда и как работать над подвижностью

Продолжаем разговор о том, что необходимо знать всем, желающим улучшить подвижность. Итак, методы улучшения подвижности. Все системы и методы мобилизации взаимосвязаны....

От Алексей Нидзиев
НОВИЧКУ
/ 11 месяцев ago

От чего зависит твоя подвижность?

Как было обещано, приступаем к «более подробному описанию факторов, влияющих на подвижность, а также основных принципов, правил и методов мобилизации». И...

От Алексей Нидзиев
Травмы
/ 2 года ago

ROCKTAPE: запястье и плечо

В предыдущей статье мы разобрали несколько аппликаций, помогающих бороться с болью. В этот раз мы предлагаем уделить внимание защите и укреплению...

От crossworld
НОВИЧКУ
/ 3 года ago

Чему учат травмы кроссфит?

Восстановление после травмы- очень трудоемкий процесс, отнимающий много сил, как физических, так и моральных. Что вам необходимо знать, чтобы успешно вернуться...

От crossworld
Полезное
/ 3 года ago

Боли в колене

Боли в колене не должны рассматриваться, как посвящение в настоящие атлеты. Напротив, это скорее тревожный звонок о том, что вы что-то...

От crossworld
Полезное
/ 3 года ago

Если у вас снова травма, и это травма плеча

Людям нравится бить по Кроссфиту. Основная критика чаще всего относится к высокому уровню травматизма. Бессмысленно вступать в дискуссии по поводу того,...

От crossworld