Полезное
Как растягивать шпагат: видео
Шпагат — интересный и зрелищный элемент, которым можно удивить подписчиков. Так сегодня делают многие известные блогеры, участвующие в «шпагатчелленджах», благодаря чему еще...
Полезное
Полезное видео: Упражнения для растяжки на шпагат
Умение садиться на шпагат всегда было желанным для освоения навыком. Девушки хотят сесть на шпагат, потому что в этом элементе выражается гибкость...
Каталог WOD
Кроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки
Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая новый...
Программа тренировок от Бена Бержерона
Тренировка кроссфит на 18 апреля 2018 года
Гид по технике
Все упражнения кроссфит в одной статье
НОВИЧКУ
Программа кроссфит тренировок
Полезное
Обувь для кроссфита
Тренировки на неделю от Бена Бержерона
Гид по технике
Товары
-
Календарь событий от Cross.World
₽1,200
-
Толстовка с принтом "Ebash"
₽2,200
-
Толстовка с принтом "Будь античным"
₽2,200
-
Дневник для тренировок для кроссфита
₽375
-
Футболка для веганов "RxVegan Vol 2"
₽1,500₽1,300
Больше новостей
-
НОВИЧКУ
/ 4 дня agoКроссфит методика: как проектировался идеальный фитнес
Кроссфит — это брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Сегодня CrossFit продвигается как система фитнес-тренировок и как соревновательный вид спорта....
-
Полезное
/ 1 неделя agoБлины для штанги: диаметр для разных грифов
Кроссфит совмещает в себе самые эффективные способы улучшения физических показателей человека. Особое место среди них занимает силовая работа, в частности —...
-
Люди
/ 1 неделя agoСара Сигмундсдоттир: фильм о спортсменке в нескольких частях
Сара Сигмундсдоттир«Стойкость».Часть 1 Мне нужно было получить травму, чтобы справиться со своей самой большой слабостью Сара Сигмундсдоттир»Стойкость».Часть 2 Сара Сигмундсдоттир»Стойкость».Часть 3...
-
Люди
/ 1 неделя agoФедор Серков пропустит Региональный этап CrossFit Games 2018
«В 2017 после Региона я поставил цель выйти на новый уровень, без которого Russian Power никакой не Power. Трезво анализируя текущую...
-
НОВИЧКУ
/ 1 неделя agoРазновидности, материалы и диаметр блинов для штанги
Правильное оборудование для домашнего спортзала — залог успешных и приятных тренировок. Как выбрать блины для штанги, которые подойдут для занятий кроссфитом?...
-
Полезное
/ 1 неделя agoВоркаут или кроссфит — что выбрать?
Современный мир все больше обращается к спорту. Как показывают опросы, более 34 процентов россиян регулярно занимаются одним или несколькими видами спорта...
-
Программа тренировок от Бена Бержерона
/ 1 неделя agoКроссфит тренировка на 11 апреля 2018
2018 REGIONALS ATHLETES 1. Приседания на коробку Дойти до тяжёлых сетов по 2 павтора Коробка на такой высоте, чтобы бедро...
-
Тренировки
/ 1 неделя agoЗвездный воркаут: кроссфит-комплексы от исландских спортсменок
Исландия — сравнительно небольшая страна, где проживает несколько сотен тысяч человек. Как же ей удается взращивать столько ярких и сильных спортсменок?...
-
Программа тренировок от Бена Бержерона
/ 2 недели agoТренировка кроссфит 10 апреля 2018
2018 REGIONALS ATHLETES 1. Комплекс 3 раунда на время: 600 метров бег на дорожке 21 рывок в стойку (43/29 кг) 12...
-
Программа тренировок от Бена Бержерона
/ 2 недели agoТренировка кроссфит 9 апреля 2018
2018 REGIONALS ATHLETES (атлеты регионального уровня) 1. Комплекс со взятием и толчком 7 сетов, необходимо дойти до тяжёлого веса: 1...
Распродажа после турнира
Календарь событий кроссфит
Люди
Авторы
