Связаться с нами

События

Wodapalooza CrossFit Festival

Завтра, 18 января, стартует следующий санкционированный турнир – Wodapalooza CrossFit Festival, который пройдет в Майами и продлится 3 дня. Победители получают путевку...

События

Объявлены новые санкционированные турниры CrossFit в Ирландии и Канаде

Объявлены новые санкционированные турниры CrossFit в Ирландии и Канаде! Еще два события были объявлены недавно. Игры CrossFit® Atlas  в Канаде и CrossFit® Filthy 150  в Ирландии...

События

Snowdrop Challenge 2019

Snowdrop Challenge 2019 6-7 апреля в Москве, в клубе TiRus CrossFit уже в третий раз состоится командный турнир под оригинальным названием Snowdrop Challenge. Организаторы...

Тренировки на неделю от Бена БержеронаБольше Тренировки на неделю от Бена Бержерона

Тренировка 17 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES Толчок в ножницы Дойти до 1 ПМ Гимнастический комплекс 5 раундов:...

Тренировка 16 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1.Комплекс 10-8-6-4-2: — взятия сендбэга (68/45 кг) После каждого сета выполнить...

Тренировка 15 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Дойти до одноповторного максимума. 2. Приседания со штангой на...

Тренировка на 8 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Каждую минуту х14: Mин 1-2-3: рывковая тяга + рывок...

Реклама

Гид по техникеБольше Гид по технике

Упражнения на растяжку CrossFit Упражнения на растяжку CrossFit

Упражнения на растяжку CrossFit для улучшения мобильности и восстановления

Упражнения на растяжку CrossFit Растяжка — важная часть тренировки, способствующая улучшению вашей мобильности, гибкости...

махи гирей махи гирей

Как делать махи гирей

Махи гирей — одно из тех упражнений, которые олицетворяют весь кроссфит, ведь оно развивает...

Как увеличить количество подтягиваний на турнике без вреда для здоровья

Можно ли из простого и полезного упражнения, на которое способен каждый школьник, сделать опасного...

Почему мне рано делать рывок со штангой

Некоторые упражнения имеют особый шарм. Кажется, освоив их, ты будешь выглядеть, как «те чуваки...

Больше новостей

Больше статей
Январь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Facebook

Люди

Авторы