Связаться с нами
тренер по кроссфиту тренер по кроссфиту

НОВИЧКУ

Почему вам необходим тренер по кроссфиту

7 причин, по которым вам нужен тренер по кроссфиту и план тренировок Если вы будете работать с тренером и планом, которому доверяете,...

Упражнения на растяжку CrossFit

Гид по технике

Упражнения на растяжку CrossFit для улучшения мобильности и восстановления

Упражнения на растяжку CrossFit Растяжка — важная часть тренировки, способствующая улучшению вашей мобильности, гибкости и восстановительному процессу. Упражнения на растяжку CrossFit —...

Новости

CrossFit и 10 самых больших заблуждений

Есть много предубеждений, связанных с Crossfit, которые абсолютно не соответствуют действительности. Здесь вы найдете руководство, которое поможет вам разобраться в том, что...

Программа тренировок от Бена Бержерона

Тренировка 17 октября 2018

Программа тренировок от Бена Бержерона

Тренировка 16 октября 2018

Программа тренировок от Бена Бержерона

Тренировка 15 октября 2018

Программа тренировок от Бена Бержерона

Тренировка на 8 октября 2018

Тренировки на неделю от Бена БержеронаБольше Тренировки на неделю от Бена Бержерона

Тренировка 17 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES Толчок в ножницы Дойти до 1 ПМ Гимнастический комплекс 5 раундов:...

Тренировка 16 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1.Комплекс 10-8-6-4-2: — взятия сендбэга (68/45 кг) После каждого сета выполнить...

Тренировка 15 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Дойти до одноповторного максимума. 2. Приседания со штангой на...

Тренировка на 8 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Каждую минуту х14: Mин 1-2-3: рывковая тяга + рывок...

Реклама

Гид по техникеБольше Гид по технике

Упражнения на растяжку CrossFit Упражнения на растяжку CrossFit

Упражнения на растяжку CrossFit для улучшения мобильности и восстановления

Упражнения на растяжку CrossFit Растяжка — важная часть тренировки, способствующая улучшению вашей мобильности, гибкости...

махи гирей махи гирей

Как делать махи гирей

Махи гирей — одно из тех упражнений, которые олицетворяют весь кроссфит, ведь оно развивает...

Как увеличить количество подтягиваний на турнике без вреда для здоровья

Можно ли из простого и полезного упражнения, на которое способен каждый школьник, сделать опасного...

Почему мне рано делать рывок со штангой

Некоторые упражнения имеют особый шарм. Кажется, освоив их, ты будешь выглядеть, как «те чуваки...

Больше новостей

Больше статей
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Facebook

Люди

Авторы