Связаться с нами

Люди

Тиа-Клэр Туми, книга «Как я стала самой подготовленной женщиной на Земле». Глава 5

Глава 5: Отсутствие пути Я закончила школу и поступила в Квинслендский университет в Брисбене, поэтому я могла быть ближе к побережью Саншайн....

Новости

Кроссфит. Кризис жанра?

Кроссфит за последний десяток с небольшим лет кардинально изменил фитнес-индустрию. Это подтвердят и сторонники, и противники направления. Кроссфит возник как фитнес-бренд местечкового...

Новости

Евгений Богачёв о сертификационной программе ISSA для тренеров

Получение международной сертификации по силовой и кондиционной подготовке было в списке моих целей уже несколько лет. Но всерьез я занялся этим только...

Тренировки на неделю от Бена БержеронаБольше Тренировки на неделю от Бена Бержерона

Тренировка на 6 июля 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Темповые фронтальные приседания Каждую минуту х10: 1 повторение (начать с...

Тренировка на 2 июля 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Комплекс “Van Damme” На время: 30 рывков (61/43 кг) 10...

Тренировка на 30 июня 2018

2019 REGIONALS ATHLETES 1. Трекинг В начале каждой минуты, 10 минут – 40 м...

Тренировка на 29 июня 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Гимнастический комплекс. На время: 9 отжиманий в стойке на руках...

Реклама

Гид по техникеБольше Гид по технике

махи гирей махи гирей

Как делать махи гирей

Махи гирей — одно из тех упражнений, которые олицетворяют весь кроссфит, ведь оно развивает...

Как увеличить количество подтягиваний на турнике без вреда для здоровья

Можно ли из простого и полезного упражнения, на которое способен каждый школьник, сделать опасного...

Почему мне рано делать рывок со штангой

Некоторые упражнения имеют особый шарм. Кажется, освоив их, ты будешь выглядеть, как «те чуваки...

Приседания со штангой: техника выполнения и видео

Приседания со штангой пришли в кроссфит из пауэрлифтинга. Среди основных разновидностей — приседания со...

Больше новостей

Больше статей

Распродажа после турнира

Календарь событий кроссфит

Facebook

Люди

Авторы