Rogue Invitational День 1 Часть 2
Полная запись второй части первого дня трансляции Rogue CrossFit Invitational. Rogue Invitational – санкционированный турнир CrossFit. В нем принимают участие 19 мужчин и 20 женщин в индивидуальном зачете, а также…
Поделиться
Rogue Invitational День 1 Часть 1
Полная запись первой части первого дня трансляции Rogue CrossFit Invitational. Rogue Invitational – санкционированный турнир CrossFit. В нем принимают участие 19 мужчин и 20 женщин в индивидуальном зачете, а также…
Поделиться
Незаменимый помощник атлета
Один из самых доступных видов инвентаря – это скакалка. Купить можно почти в любом магазине, всегда можно бросить с собой в рюкзак и разнообразить уличные тренировки. Скакалка позволит вам прокачать…
Поделиться
5 жестких гимнастических AMRAP
WOD 1 – Мэри 20 мин AMRAP 5 отжиманий в стойке на руках 10 чередующихся пистолетов 15 подтягиваний Отжимания в стойке на руках встречаются во многих тренировках, и, какими бы…
Поделиться
Могут ли спортсмены зарабатывать на жизнь, занимаясь кроссфитом? Мой опыт говорит, да.
В этой статье приведены слова атлетки CrossFit Стейси Товар. Это опыт наших иностранных коллег, который, возможно, в той или иной степени, будет полезен российским спортсменам, практикующим кроссфит, как основной вид…
Поделиться
20 признаков того, что вы одержимы кроссфитом (каков ваш счет?)
«Одержимый – это слово, которое лентяи используют для описания посвященного». Имея это в виду, проверьте наш список, чтобы узнать, есть ли у вас серьезный случай Crossfit зависимости. Посчитайте, во скольких…
Поделиться
Подснежники расцвели: Snowdrop Challenge 2019
7 апреля в Москве состоялся командный турнир под названием Snowdrop Challenge, хотя его участников назвать подснежниками нельзя. Команды были многочисленными, с участниками разного уровня. Наряду с новичками и спортсменами среднего…
Поделиться
Силовой тренинг и усиление аппетита: питайся с умом
Эксперименты с участием профессиональных атлетов доказывают: силовые тренировки могут заставить съесть намного больше, чем нужно. Проблема Питаясь, скажем, на 2000 килокалорий в день отдыха, атлет может себе позволить прибавку в…
Поделиться
Изменения в Играх не меняют дела. Чайна Чо
Я была опустошена, когда услышала, что CrossFit избавляется от регионалов. Я люблю регион – это мое любимое, а также самое ненавистное соревнование на планете. Я ненавидела его, потому что все…
Поделиться
Разминка Тиа Туми перед рывком
Когда женщина, дважды завоевавшая титул самой подготовленный на земле и при том олимпийская штангистка Тиа Туми публикует в Интернете совет, вы должны прислушаться . Туми недавно опубликовала свою разминку «на…
Поделиться