Читать

7 священных заповедей кроссфита

Эти 7 законов облегчают жизнь всем в кроссфит-боксе и создают подходящую атмосферу для прогресса и совершенствования. Какие из них вы считаете самыми нужными? НИКОГДА НЕ ЧИТЕРИТЬ Это должно быть само…
Поделиться
упражнения для наращивания мышц ног
Читать

Эффективные упражнения для наращивания мышц ног и их силы

Упражнения для наращивания мышц ног помогут вам стать лучше во многих движениях. Сильные и мощные ноги являются обязательным условием для любого серьезного спортсмена. Используйте эти 7 упражнений для наращивания силы,…
Поделиться
Читать

CrossFit Ink подает в суд на Progenex

Как стало известно Morning Chalk Up, компания CrossFit Inc. подала иск против Progenex, компании-производителя спортивных добавок и бывшего спонсора CrossFit Games. В иске, который был подан в пятницу 10 мая  в окружной суд…
Поделиться
Читать

Rogue Invitational День 1 Часть 2

Полная запись второй части первого дня трансляции Rogue CrossFit Invitational. Rogue Invitational – санкционированный турнир CrossFit. В нем принимают участие 19 мужчин и 20 женщин в индивидуальном зачете, а также…
Поделиться
Читать

Rogue Invitational День 1 Часть 1

Полная запись первой части первого дня трансляции Rogue CrossFit Invitational. Rogue Invitational – санкционированный турнир CrossFit. В нем принимают участие 19 мужчин и 20 женщин в индивидуальном зачете, а также…
Поделиться
Читать

Незаменимый помощник атлета

Один из самых доступных видов инвентаря – это скакалка. Купить можно почти в любом магазине, всегда можно бросить с собой в рюкзак и разнообразить уличные тренировки. Скакалка позволит вам прокачать…
Поделиться
Читать

5 жестких гимнастических AMRAP

WOD 1 – Мэри 20 мин AMRAP 5 отжиманий в стойке на руках 10 чередующихся пистолетов 15 подтягиваний Отжимания в стойке на руках встречаются во многих тренировках, и, какими бы…
Поделиться
Читать

Могут ли спортсмены зарабатывать на жизнь, занимаясь кроссфитом? Мой опыт говорит, да.

В этой статье приведены слова атлетки CrossFit Стейси Товар. Это опыт наших иностранных коллег, который, возможно, в той или иной степени, будет полезен российским спортсменам, практикующим кроссфит, как основной вид…
Поделиться
Читать

20 признаков того, что вы одержимы кроссфитом (каков ваш счет?)

«Одержимый – это слово, которое лентяи используют для описания посвященного». Имея это в виду, проверьте наш список, чтобы узнать, есть ли у вас серьезный случай Crossfit зависимости. Посчитайте, во скольких…
Поделиться