Связаться с нами
Как растянуть мышцы бедра Как растянуть мышцы бедра

Полезное

Как растягивать шпагат: видео

Шпагат — интересный и зрелищный элемент, которым можно удивить подписчиков. Так сегодня делают многие известные блогеры, участвующие в «шпагатчелленджах», благодаря чему еще...

Как растянуть мышцы бедра

Полезное

Полезное видео: Упражнения для растяжки на шпагат

Умение садиться на шпагат всегда было желанным для освоения навыком. Девушки хотят сесть на шпагат, потому что в этом элементе выражается гибкость...

кроссфит стандартные комплексы

Каталог WOD

Кроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки

Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая новый...

Тренировки на неделю от Бена БержеронаБольше Тренировки на неделю от Бена Бержерона

Тренировка кроссфит на 18 апреля 2018 года Тренировка кроссфит на 18 апреля 2018 года

Тренировка кроссфит на 18 апреля 2018 года

2018 REGIONALS ATHLETES 1. Лесенка из взятий и толчков На время: 10 повторений (102/70 кг)...

Кроссфит тренировка на 11 апреля 2018

  2018 REGIONALS ATHLETES 1. Приседания на коробку Дойти до тяжёлых сетов по 2...

Тренировка кроссфит 10 апреля 2018

2018 REGIONALS ATHLETES 1. Комплекс 3 раунда на время: 600 метров бег на дорожке...

Тренировка кроссфит 9 апреля 2018

  2018 REGIONALS ATHLETES (атлеты регионального уровня) 1. Комплекс со взятием и толчком  7...

Реклама

Гид по техникеБольше Гид по технике

махи гирей махи гирей

Как делать махи гирей

Махи гирей — одно из тех упражнений, которые олицетворяют весь кроссфит, ведь оно развивает...

Как увеличить количество подтягиваний на турнике без вреда для здоровья

Можно ли из простого и полезного упражнения, на которое способен каждый школьник, сделать опасного...

Почему мне рано делать рывок со штангой

Некоторые упражнения имеют особый шарм. Кажется, освоив их, ты будешь выглядеть, как «те чуваки...

Приседания со штангой: техника выполнения и видео

Приседания со штангой пришли в кроссфит из пауэрлифтинга. Среди основных разновидностей — приседания со...

Больше новостей

Больше статей

Распродажа после турнира

Календарь событий кроссфит

Facebook

Люди

Авторы