Связаться с нами
5 способов поддерживать силовые показатели 5 способов поддерживать силовые показатели

Советы

5 способов поддерживать силовые показатели во время Open

Через неделю начнется сезон CrossFit Games 2019, как обычно, с онлайн-этапа Open. Формат самих Open пока остается прежним: 5 недель, 1 задание...

Новости

CrossFit Games 2019

CrossFit Games 2019 В этом году формат CrossFit Games 2019 кардинально изменился. О грядущих изменениях заявили в августе, сразу после Игр. Но...

Новости

Теперь турниры можно называть CrossFit

CrossFit® объявляет программу лицензирования турниров Два официально лицензированных соревнования CrossFit открывают новую программу уже в этом году. CrossFit-игры-Mat-Fraser Сегодня компания CrossFit, Inc....

Реклама

Тренировки на неделю от Бена БержеронаБольше Тренировки на неделю от Бена Бержерона

Тренировка 17 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES Толчок в ножницы Дойти до 1 ПМ Гимнастический комплекс 5 раундов:...

Тренировка 16 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1.Комплекс 10-8-6-4-2: — взятия сендбэга (68/45 кг) После каждого сета выполнить...

Тренировка 15 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Дойти до одноповторного максимума. 2. Приседания со штангой на...

Тренировка на 8 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Каждую минуту х14: Mин 1-2-3: рывковая тяга + рывок...

Реклама

Гид по техникеБольше Гид по технике

Упражнения на растяжку CrossFit Упражнения на растяжку CrossFit

Упражнения на растяжку CrossFit для улучшения мобильности и восстановления

Упражнения на растяжку CrossFit Растяжка — важная часть тренировки, способствующая улучшению вашей мобильности, гибкости...

махи гирей махи гирей

Как делать махи гирей

Махи гирей — одно из тех упражнений, которые олицетворяют весь кроссфит, ведь оно развивает...

Как увеличить количество подтягиваний на турнике без вреда для здоровья

Можно ли из простого и полезного упражнения, на которое способен каждый школьник, сделать опасного...

Почему мне рано делать рывок со штангой

Некоторые упражнения имеют особый шарм. Кажется, освоив их, ты будешь выглядеть, как «те чуваки...

Больше новостей

Больше статей
Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

Facebook

Люди

Авторы