Мы в соцсетях

Гид по технике

Отжимания на брусьях: подводящие и техника

На вопрос о том, какое упражнение эффективнее всего позволяет прорабатывать ту или иную часть тела, у каждого может быть свой ответ. Но...

как правильно приседать видео

Гид по технике

Как правильно приседать: видео и практические советы

Приседание — базовое упражнение, которое по умолчанию должен уметь делать каждый кроссфитер. Но на тренировке можно встретить на удивление много ребят, которые...

вдохновляющие высказывания

Психорубрика

Вдохновляющие высказывания для кроссфитеров

Иногда всем нам требуется мотивация для того, чтобы выйти за рамки своих прежних возможностей. Эти цитаты вдохновят вас на новые спортивные подвиги....

Реклама

Гид по техникеЕще Гид по технике

Отжимания на брусьях: подводящие и техника

На вопрос о том, какое упражнение эффективнее всего позволяет прорабатывать ту или иную часть...

как правильно приседать видео как правильно приседать видео

Как правильно приседать: видео и практические советы

Приседание — базовое упражнение, которое по умолчанию должен уметь делать каждый кроссфитер. Но на...

Попробуйте это упражнение для улучшения своих оверхэдов

Это простое упражнения с палкой ПВХ для отработки положения со штангой над головой и...

Разминка перед тяжелой атлетикой Разминка перед тяжелой атлетикой

Разминка перед тяжелой атлетикой

В этой статье вас ждет небольшая подборка упражнений для разминки перед тяжелоатлетической сессией. Разминка...

Больше новостей

Больше постов
подарок кроссфитеру

Facebook

Люди

Авторы