Связаться с нами

Люди

Тиа-Клэр Туми книга «Как я стала самой подготовленной женщиной на Земле». Глава 2

Глава 2: Огонь в животе С тех пор я вставала рано утром. Сначала я разминалась, прежде чем начать свою тренировку, которая обычно...

Тиа-Клэр Туми книга

Люди

Тиа-Клэр Туми книга «Как я стала самой подготовленной женщиной на Земле». Глава 1

 ПРЕДИСЛОВИЕ «Как ты смогла выиграть CrossFit Games?» Не сложно догадаться, что меня часто об этом спрашивают. На самом деле., мне задают этот...

События

Итоги второй недели Crossfit Regionals 2018

27 мая завершился второй соревновательный уикенд Регионального этапа Crosfit Games. Сильнейшие пятерки атлетов и команд были выявлены в трех регионах — Central,...

Тренировки на неделю от Бена БержеронаБольше Тренировки на неделю от Бена Бержерона

Тренировка на 8 мая 2018

2019 OPEN ATHLETES 1. Гимнастический комплекс AMRAP 3: максимум раз не разбивая: 2 строгих отжимания...

Тренировка на 7 мая 2018 года

2019 OPEN ATHLETES 1. Отработка рывка Раз в 1:30 7 сетов: Рывковая тяга с паузой...

Тренировка на 25 апреля 2018

  2018 REGIONALS ATHLETES 1. Начиная с 0:00… На время: 400 метров бег 30...

Тренировка на 24 апреля 2018

2018 REGIONALS ATHLETES 1. Выпады + ходьба на руках На время: 15 метров ходьба...

Реклама

Гид по техникеБольше Гид по технике

махи гирей махи гирей

Как делать махи гирей

Махи гирей — одно из тех упражнений, которые олицетворяют весь кроссфит, ведь оно развивает...

Как увеличить количество подтягиваний на турнике без вреда для здоровья

Можно ли из простого и полезного упражнения, на которое способен каждый школьник, сделать опасного...

Почему мне рано делать рывок со штангой

Некоторые упражнения имеют особый шарм. Кажется, освоив их, ты будешь выглядеть, как «те чуваки...

Приседания со штангой: техника выполнения и видео

Приседания со штангой пришли в кроссфит из пауэрлифтинга. Среди основных разновидностей — приседания со...

Больше новостей

Больше статей

Распродажа после турнира

Календарь событий кроссфит

Facebook

Люди

Авторы