Товары

Советы

60 posts

Разминка Тиа Туми перед рывком

Когда женщина, дважды завоевавшая титул самой подготовленный на земле и при том олимпийская штангистка Тиа Туми публикует в Интернете совет, вы должны прислушаться . Туми недавно опубликовала свою разминку «на…
Share
Open 19.1 техника гребли
View Post

Open 19.1 техника гребли

Чтобы хорошо отработать Open 19.1, вам понадобится эффективная техника, когда дело дойдет до гребли. Бен Бержерон, тренер Кэтрин Тани Давидсдоттир и в прошлом Мэта Фрейзера, победителей 2016 CrossFit Games. Дал…
Share
View Post

Новая книга по физподготовке военнослужащих

Постоянный высокий уровень физической подготовленности – удел немногих. У профессиональных атлетов в различных видах спорта всегда выделяется сезон и межсезонье, диктующие характер тренировок. У обычных людей, преследующих цели улучшения самочувствия,…
Share
View Post

3 Простых теста на дисбаланс, которые должен пройти каждый CrossFitter.

Можете ли вы пройти эти три теста на дисбаланс? Ключ к долголетию – не пострадать! Ключ к тому, чтобы избежать травмы – сбалансированно развитое тело, которое отлично работает! Нет никаких сомнений…
Share
Кроссфит тренировки для дома
View Post

Кроссфит тренировки для дома. 7 советов по созданию идеального WOD

Практически все топовые атлеты тренируются в собственных гаражных залах. Такие титаны мирового кроссфита, как Бен Смит (5 советов от Бена Смита), Рич Фронинг  и Мэт Фрейзер  (5 советов от мэта…
Share