3 Простых теста на дисбаланс, которые должен пройти каждый CrossFitter.

Можете ли вы пройти эти три теста на дисбаланс? Ключ к долголетию – не пострадать! Ключ к тому, чтобы избежать травмы – сбалансированно развитое тело, которое отлично работает! Нет никаких сомнений…
Читать
Поделиться

Упражнения на растяжку CrossFit для улучшения мобильности и восстановления

Упражнения на растяжку CrossFit
Упражнения на растяжку CrossFit Растяжка – важная часть тренировки, способствующая улучшению вашей мобильности, гибкости и восстановительному процессу. Упражнения на растяжку CrossFit – разминка и растяжка – это две разные вещи,…
Читать
Поделиться

CrossFit и 10 самых больших заблуждений

Есть много предубеждений, связанных с Crossfit, которые абсолютно не соответствуют действительности. Здесь вы найдете руководство, которое поможет вам разобраться в том, что действительно происходит в кроссфит-боксах по всему миру. 10.…
Читать
Поделиться

Тренировка 16 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1.Комплекс 10-8-6-4-2: – взятия сендбэга (68/45 кг) После каждого сета выполнить 5 выходов на турнике и 100 м бег с сендбэгом 2. Комплекс 21-18-15-12-9: броски мяча (14/9…
Читать
Поделиться

Robert Strawder : Выживший в огне

Однажды вечером 2007 года Robert Strawder проснулся окруженный пламенем. Он вспоминает, как огонь охватывал его во время попытки убежать, а после этого он ничего не помнит. Очнувшись Strawder узнал, что…
Читать
Поделиться

Приложение CrossFit Beyond The Whiteboard стало русскоязычным

Приложение CrossFit Beyond The Whiteboard
Официальное приложение CrossFit Beyond The Whiteboard стало русскоязычным! Исчезла последняя преграда для того, чтобы начать вести электронный дневник своих тренировок по кроссфиту. Переведён интерфейс, все пояснения и описания. Радует, что…
Читать
Поделиться

CrossFit объявляет о четырех новых санкционированных событиях в сезоне CrossFit Games

CrossFit объявляет о четырех новых санкционированных событиях в сезоне CrossFit Games Сегодня CrossFit HQ добавила еще четыре санкционированных события в квалификационный календарь CrossFit Games 2019: CrossFit French Throwdown (Париж, Франция),…
Читать
Поделиться

10 WOD, которые можно выполнить на пляже

Бархатный сезон наступил на российских курортах, и теперь на пляже не то, что яблоку есть где упасть, можно даже комплекс завалить при желании, так что представляем вашему вниманию WOD которые…
Читать
Поделиться