7 священных заповедей кроссфита

Эти 7 законов облегчают жизнь всем в кроссфит-боксе и создают подходящую атмосферу для прогресса и совершенствования. Какие из них вы считаете самыми нужными? НИКОГДА НЕ ЧИТЕРИТЬ Это должно быть само…
Читать
Поделиться

Эффективные упражнения для наращивания мышц ног и их силы

упражнения для наращивания мышц ног
Упражнения для наращивания мышц ног помогут вам стать лучше во многих движениях. Сильные и мощные ноги являются обязательным условием для любого серьезного спортсмена. Используйте эти 7 упражнений для наращивания силы,…
Читать
Поделиться

CrossFit Ink подает в суд на Progenex

Как стало известно Morning Chalk Up, компания CrossFit Inc. подала иск против Progenex, компании-производителя спортивных добавок и бывшего спонсора CrossFit Games. В иске, который был подан в пятницу 10 мая  в окружной суд…
Читать
Поделиться

Rogue Invitational День 1 Часть 2

Полная запись второй части первого дня трансляции Rogue CrossFit Invitational. Rogue Invitational – санкционированный турнир CrossFit. В нем принимают участие 19 мужчин и 20 женщин в индивидуальном зачете, а также…
Читать
Поделиться

Rogue Invitational День 1 Часть 1

Полная запись первой части первого дня трансляции Rogue CrossFit Invitational. Rogue Invitational – санкционированный турнир CrossFit. В нем принимают участие 19 мужчин и 20 женщин в индивидуальном зачете, а также…
Читать
Поделиться

Могут ли спортсмены зарабатывать на жизнь, занимаясь кроссфитом? Мой опыт говорит, да.

В этой статье приведены слова атлетки CrossFit Стейси Товар. Это опыт наших иностранных коллег, который, возможно, в той или иной степени, будет полезен российским спортсменам, практикующим кроссфит, как основной вид…
Читать
Поделиться

20 признаков того, что вы одержимы кроссфитом (каков ваш счет?)

«Одержимый – это слово, которое лентяи используют для описания посвященного». Имея это в виду, проверьте наш список, чтобы узнать, есть ли у вас серьезный случай Crossfit зависимости. Посчитайте, во скольких…
Читать
Поделиться

Подснежники расцвели: Snowdrop Challenge 2019

7 апреля в Москве состоялся командный турнир под названием Snowdrop Challenge, хотя его участников назвать подснежниками нельзя. Команды были многочисленными, с участниками разного уровня. Наряду с новичками и спортсменами среднего…
Читать
Поделиться

Силовой тренинг и усиление аппетита: питайся с умом

Эксперименты с участием профессиональных атлетов доказывают: силовые тренировки могут заставить съесть намного больше, чем нужно. Проблема Питаясь, скажем, на 2000 килокалорий в день отдыха, атлет может себе позволить прибавку в…
Читать
Поделиться