All posts tagged "Главная"

• 

  События

  / 2 дня ago

  Расписание финального дня Crossfit Regionals 2018

  Команды  EVENT 5  Все задания тут 10:00 — 11:00 HEAT 1: 10:00 — 10:20 HEAT 2: 10:20 — 10:40 RedTower Crossfit Hero...

  От crossworld
• 

  События

  / 3 дня ago

  Расписание трансляции CrossFit Regionals на 19 мая

  Команды  EVENT 3  Все задания тут 10:00 — 11:00 HEAT 1: 10:00 — 10:20 HEAT 2: 10:20 — 10:40 RedTower Crossfit Hero...

  От Pavel Machines
• 

  Каталог WOD

  / 7 дней ago

  Все задания CrossFit Regionals 2018

  Задания CrossFit Regionals 2018 опубликованы на официальном сайте Игр, атлеты во всю готовятся и уже совсем скоро встретятся на соревновательной арене....

  От crossworld
• 

  Программа тренировок от Бена Бержерона

  / 2 недели ago

  Тренировка на 7 мая 2018 года

  2019 OPEN ATHLETES 1. Отработка рывка Раз в 1:30 7 сетов: Рывковая тяга с паузой 2 Рывок с виса в стойку 3...

  От crossworld
• 

  Программа тренировок от Бена Бержерона

  / 4 недели ago

  Тренировка на 25 апреля 2018

    2018 REGIONALS ATHLETES 1. Начиная с 0:00… На время: 400 метров бег 30 трастеров (52/36 кг) 400 метров бег 2. Начиная...

  От crossworld
• 

  Программа тренировок от Бена Бержерона

  / 4 недели ago

  Тренировка на 24 апреля 2018

  2018 REGIONALS ATHLETES 1. Выпады + ходьба на руках На время: 15 метров ходьба на руках 15 метров выпады со штангой...

  От crossworld
• 

  НОВИЧКУ

  / 4 недели ago

  Программа для самостоятельных тренировок для начинающих

  Эти тренировки и комплексы составлены специально для новичков. Выбери себе воркаут на сегодня. Кроссфит сегодня является лидером среди видов фитнеса по...

  От Ольга Распопова
• 

  Программа тренировок от Бена Бержерона

  / 4 недели ago

  Тренировка на 23 апреля 2018 

  2018 REGIONALS ATHLETES 1. Взятие и толчок Раз в минуту x 5 @ 40-50% от 1ПМ 1 высокая толчковая тяга 1 взятие...

  От Pavel Machines
• 

  Программа тренировок от Бена Бержерона

  / 1 месяц ago

  Тренировка на 21 апреля 2018 года

    2018 REGIONALS ATHLETES 1. Рывок: отработка навыка Раз в 1:30: Рывковая тяга с паузой Рывок в сед с низкого виса...

  От Pavel Machines
• 

  Полезное

  / 1 месяц ago

  Как растягивать шпагат: видео

  Шпагат — интересный и зрелищный элемент, которым можно удивить подписчиков. Так сегодня делают многие известные блогеры, участвующие в «шпагатчелленджах», благодаря чему...

  От Ольга Распопова