Силовой тренинг и усиление аппетита: питайся с умом

Эксперименты с участием профессиональных атлетов доказывают: силовые тренировки могут заставить съесть намного больше, чем нужно. Проблема Питаясь, скажем, на 2000 килокалорий в день отдыха, атлет может себе позволить прибавку в…
Поделиться
Читать

Апдейт шоу по-новому: Томми Маркес и Шон Вудленд возвращаются

КРУПНЫЕ НОВОСТИ: Томми Маркес и Шон Вудленд возвращаются! Мальчики вернулись! Томми Маркес и Шон Вудленд возвращаются на ваши экраны в совершенно новом шоу. После 80 – 100 массовых увольнений из CrossFit Inc…
Поделиться
Reykjavik CrossFit Championship
Читать

Reykjavik CrossFit Championship

Reykjavik CrossFit Championship – один из 16 санкционированных турниров CrossFit, победа в котором дает путевку на CrossFit Games 2019. Турнир состоится 3-5 мая в Исландии. Отборочный этап подошел к концу…
Поделиться
ОНЛАЙН ЗАРУБА ПО ФИТНЕСУ
5 способов поддерживать силовые показатели
Читать

5 способов поддерживать силовые показатели во время Open

Через неделю начнется сезон CrossFit Games 2019, как обычно, с онлайн-этапа Open. Формат самих Open пока остается прежним: 5 недель, 1 задание каждую неделю, 4 дня на выполнение. Независимо от…
Поделиться
Читать

CrossFit Games 2019

CrossFit Games 2019 В этом году формат CrossFit Games 2019 кардинально изменился. О грядущих изменениях заявили в августе, сразу после Игр. Но только спустя полгода нововведения стали понятны в деталях.…
Поделиться
Читать

Теперь турниры можно называть CrossFit

CrossFit® объявляет программу лицензирования турниров Два официально лицензированных соревнования CrossFit открывают новую программу уже в этом году. CrossFit-игры-Mat-Fraser Сегодня компания CrossFit, Inc. объявила о новой программе, которая разрешает соревнования CrossFit…
Поделиться
Читать

Тренируйся как викинг. 8 жестких WOD от исландских доттиров.

Всем известно, что исландские женщины давно доминируют в CrossFit. Энни Торисдоттир, Катрин Дэвидсдоттир дважды выигрывали Игры. Сара Сигмундсдоттир финишировала третьей два года подряд и неоднократно побеждала на Регионе. Вместе с другими спортсменами Игр,…
Поделиться
WOD с трастерами
Читать

WOD с трастерами -попробуй боль

Попробуй боль! 6 убийственных CrossFit WOD с трастерами От Клокова до Фронинга, каждый найдет для себя жесткую треню с трастерами! Когда дело доходит до тренировок Crossfit, иногда тебе может показаться, что…
Поделиться
Читать

Кроссфит зона или тренажерный зал?

В настоящее время с невероятной скоростью увеличивается популярность такого направления тренировок как кроссфит. И вот уже почти в каждом спортивном клубе можно встретить специальную зону для подобных занятий. Но чем…
Поделиться
Читать

Wodapalooza CrossFit Festival

Завтра, 18 января, стартует следующий санкционированный турнир – Wodapalooza CrossFit Festival, который пройдет в Майами и продлится 3 дня. Победители получают путевку на Reebok CrossFit Games 2019. Среди участников фестиваля…
Поделиться