Выбери комплекс для своей следующей тренировки и узнай свои слабые и сильные стороны.
Комплекс от Дена Бэйли
На время:
42 Броска мяча
21 Приседание со штангой на спине
30 Бросков мяча
15 Фронтальных приседаний
18 Бросков мяча
9 Приседаний со штангой над головой
Мяч = 9/6 кг
Штанга = 93/66 кг
*Если хотите, можете брать штангу со стоек
Ден Бэйли не использовал стойку, потому что он чокнутый