Выбери комплекс для своей следующей тренировки и узнай свои слабые и сильные стороны.
5 раундов “Грязная Келли” на время:
400 метров бег с мячом 14 кг
30 перепрыгиваний через коробку, 70 см
30 бросков мяча 14 кг
“Я сделал за 30 минут. Попробуй этот WOD, если хочешь дойти до предела”
Придется пообниматься с полом