Выбери комплекс для своей следующей тренировки и узнай свои слабые и сильные стороны.
WOD от Carly Fuhrer
20 калорий байк
15 становых 185
10 приседаний с гантелью над головой 70 lb (в левой руке)
5 канатов
10 приседаний с гантелью над головой 70 lb (в правой руке)
15 становых
20 калорий байк
Отличный способ проверить свою мобильность и найти дисбалансы