Соревновательное питание: что есть в период The Open

The Open
Приближение развязки The Open заставляет нас пускать в ход любые методы для улучшения результатов, в том числе переоценку того, чем мы питаемся. Период CrossFit Open – это чередование подготовки к…
Читать
Поделиться

CrossFit Open: не забывайте получать удовольствие

CrossFit Open
Вы уже прошли половину пути, заготовленного вам организаторами CrossFit Open 2018. Комплексы становятся все изощреннее, поэтому одной физической силой их не возьмешь. Позитивное мышление способно дать вам необходимое топливо для…
Читать
Поделиться

CrossFit Open 18.3: стандарты движений на русском

Стандарты движений комплекса 18.3 с официального сайта CrossFit Games на русском языке. Упражнения для тех, кто выполняет комплекс в оригинале и тех, кто делает модификации. 2 раунда на время: 100…
Читать
Поделиться

Проведи время между комплексами CrossFit Open с пользой

CrossFit Open – состязания, которые длятся больше месяца. По четвергам оглашаются новые комплексы, а выполнить их нужно до понедельника следующей недели. И уже в четверг получить новое задание. Как эффективно…
Читать
Поделиться

Вторая неделя CrossFit Open глазами атлетов и тренеров

Мэт Фрейзер пока на первом месте, Дэн Бэйли повредил колено на взятиях, а Фковски обзавелся новой татуировкой. Читайте эти и другие истории, которые публикуют в соцсетях главные герои The Open.…
Читать
Поделиться

Приготовься к своей лучшей и последней попытке CrossFit Open 18.2

Остается меньше суток до окончания приема результатов второго комплекса, так что у вас все еще есть возможность показать свою лучшую попытку. На этих видео Джули Фуше демонстрирует, как подготовить тело…
Читать
Поделиться

INOX CrossFit – твой новый способ стать лучше

Долгожданное открытие кроссфит-зала в Люберцах намечено на 31 марта, а уже 1 апреля на площадке INOX CrossFit пройдет большой командный турнир. О проекте мы поговорили с одним из организаторов и…
Читать
Поделиться

Open 18.2: комплекс, стандарты движений, масштабирование

Open 18.2
Информация о комплексе 18.2 на русском с официального сайта CrossFit Games. Обязательно к прочтению всем, кто хочет, чтобы все его повторения и веса были засчитаны. Комплекс состоит из двух частей.…
Читать
Поделиться

Open 18.1: первые результаты

Первый комплекс уже выполнен всеми, кто хотел “зарубиться” с тысячами кроссфитеров из разных уголков мира. Какие новые и знакомые всем имена появились на лидирующих позициях турнирной таблицы? Женщины Первый комплекс…
Читать
Поделиться

CrossFit Open 18.2: новая загадка

Дэйв Кастро вновь опубликовал картинку, которая, по его мнению, должна пролить свет на второй комплекс The Open. Оглашения воркаута осталось ждать недолго: уже в эту пятницу в 4 утра по…
Читать
Поделиться