Regionals: Берлин – в ожидании, Сидней – в предвкушении

Разбираем успехи наших сильнейших и просто удачливых атлетов в сезоне CrossFit Open, выступавших в дивизионах Team, Men и Women. О тех, кому достанутся билеты на Regionals – в этой статье.…
Читать
Поделиться

Дивизион Ночного ястреба или Почему Rx ничего не значит

The Open
Эта статья, написанная Майком Варкентином (Mike Warkentin) для games.crossfit.com, напомнит о том, насколько удивительные вещи демонстрируют топовые атлеты на соревнованиях, и воодушевит тех, кто в этом году не смог достигнуть…
Читать
Поделиться

CrossFit Open 18.5: Легендарный комплекс и его герои

CrossFit open 18.5
Пусть кроссфит до сих пор называют новым видом спорта, его история уже содержит достаточно страниц для того, чтобы называться таковой. Как и в каждой истории, здесь есть свои герои и…
Читать
Поделиться

Как Брук Энц будет готовиться и выполнять финальный комплекс CrossFit Open

CrossFit Open
Брук Энц поделилась своей тактикой для успешного выполнения финального испытания CrossFit Open 2018. 18.5=12.5=11.6 Вот как выглядит задание Rx’d для возрастных групп 16-54 года: Выполните как можно больше раундов за…
Читать
Поделиться

Трастеры со штангой: как выбрать оптимальный темп

трастеры
Остался всего один комплекс, который для многих будет последним шансом показать свои силы в международном кроссфит-сезоне 2018. Выложись. Без остатка. Пожалеешь себя попозже. После публикации подсказки и заявления Дэйва Кастро…
Читать
Поделиться

О том, как комплекс 18.4 заставил врать, крушить мебель и ругаться

Мало кто до четвертого комплекса The Open 2018 мог бы поспорить с тем, что отжимания в стойке на руках – одно из самых трудных упражнений в кроссфите. Но новые стандарты,…
Читать
Поделиться

CrossFit Open 18.5: десант силы и красоты в Рейкьявике

CrossFit Open 18.5
22 марта, для российского зрителя – 23 марта, будет объявлено последнее в этом сезоне задание CrossFit Open. Напоследок организаторы приготовили нам по-настоящему красивое и запоминающееся шоу. Первыми финальный комплекс опробуют…
Читать
Поделиться

Финальный комплекс CrossFit Open 2018: будут ли трастеры?

CrossFit Open 18.4
Подходит к концу сдача четвертого комплекса The Open, на очереди – финал. Стоит ли участникам готовиться к самому популярному из оупеновских упражнений, которое было в каждом финальном комплексе? Вопрос об…
Читать
Поделиться

18.4: комплекс и стандарты движений на русском

CrossFit Open 18.4
Официальная информация о четвертом комплексе The Open, масштабировании для разных дивизионов и очень важных стандартах работы на русском языке. Комплекс 18.4 оригинальный 21-15-9 повторений: Становых тяг штанги Отжиманий в стойке на…
Читать
Поделиться

Новые герои: кто осилил оба раунда третьего комплекса CrossFit Open

Workout 18.3 превратил The Open из соревнований для каждого в настоящий тест на супермена: осилить его смогли единицы. Недавно завершился третий по счету комплекс The Open этого года. Это был…
Читать
Поделиться