Stories By Ольга Распопова
-
Полезное
/ 9 часов agoУпражнения на растяжку шпагата для начинающих: видео
Любите учиться чему-то новому, но все основные кроссфит-элементы уже освоены? Мы знаем, чем тебе заняться в зале. Кроссфитеры нередко пробуют свои...
-
Полезное
/ 12 часов agoУпражнения для растяжки мышц на шпагат
Различные упражнения на растяжку мышц, которые пригодятся всем, кто решил научиться делать шпагат. Шпагат — эффектный элемент, который хотят освоить многие...
-
Полезное
/ 1 день agoКак растягивать шпагат: видео
Шпагат — интересный и зрелищный элемент, которым можно удивить подписчиков. Так сегодня делают многие известные блогеры, участвующие в «шпагатчелленджах», благодаря чему...
-
Полезное
/ 1 день agoПолезное видео: Упражнения для растяжки на шпагат
Умение садиться на шпагат всегда было желанным для освоения навыком. Девушки хотят сесть на шпагат, потому что в этом элементе выражается...
-
Каталог WOD
/ 2 дня agoКроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки
Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая...
-
НОВИЧКУ
/ 3 дня agoОсновные комплексы кроссфит с примерами
Эффективность кроссфита как фитнес-направления очевидна: практически каждый новичок уже через пару месяцев занятий видит и ощущает изменения. Но большинство людей привлекает...
-
НОВИЧКУ
/ 3 дня agoТеория CrossFit: Комплекс упражнений для всех и каждого
CrossFit комплекс или воркаут — это одна из главных частей каждой тренировки. Из чего он состоит и почему подходит всем посетителям...
-
НОВИЧКУ
/ 4 дня agoКроссфит методика: как проектировался идеальный фитнес
Кроссфит — это брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Сегодня CrossFit продвигается как система фитнес-тренировок и как соревновательный вид спорта....
-
Полезное
/ 1 неделя agoБлины для штанги: диаметр для разных грифов
Кроссфит совмещает в себе самые эффективные способы улучшения физических показателей человека. Особое место среди них занимает силовая работа, в частности —...
-
НОВИЧКУ
/ 1 неделя agoРазновидности, материалы и диаметр блинов для штанги
Правильное оборудование для домашнего спортзала — залог успешных и приятных тренировок. Как выбрать блины для штанги, которые подойдут для занятий кроссфитом?...
Распродажа после турнира
Универсальный силовой тренажер
Товары
Полезное
Как растягивать шпагат: видео
Гид по технике
Все упражнения кроссфит в одной статье
НОВИЧКУ
Программа кроссфит тренировок
Полезное
Обувь для кроссфита
