Posts by tag
тренировки
180 posts
Кроссфит тренировка на 02 сентября 2016
ВСЕ АТЛЕТЫ Становая тяга “сумо” 4×6 с максимально возможным весом, отдых между сетами до полного восстановления Выносливость WOD «Christine» 3 раунда на время: 500 метров гребля; 12 становых тяг, (вес…
Share
Кроссфит тренировка на 01 сентября 2016
Все атлеты Рывок EMOMx12: 4 минуты выполняйте рывок в стойку +рывок в сед с виса + рывковый баланс; Следующие 4 минуты выполняйте рывки в сед с виса; Следующие 4 минуты…
Share