Протокол Табата
Протокол Табата- одно из изобретений японцев. Это интервальная тренировка, созданная врачом Идзуми Табата для развития аэробной и анаэробной мощности. Протокол Табата появился на свет в 1996 году благодаря исследователям Токийского Национального…
Share