Мы в соцсетях

Каталог WOD

Бенчмарки — Кроссфит WOD Злобные девчонки (Nasty Girls)

Кроссфит WOD Злобные девчонки (Nasty Girls)

Эти девочки точно заставят тебя стонать. На первый взгляд не очень сложный Кроссфит WOD Злобные девчонки (Nasty Girls), по-настоящему вынимает душу. Обязательно попробуйте его выполнить.

выполнить 3 раунда на время:

50 воздушных приседаний

7 выходов на кольцах

10 подъемов штанги а грудь в стойку 61/43 кг

Впервые этот бенчмарк был опубликован на сайте crossfit.com 4 декабря 2005 года и был назван в честь Энни, Евы и Николь, которые имеют и свои собственные одноименные комплексы. На видео ниже Энни, Ева и Николь выполняют «Злобных девчонок» в день появления этого комплекса.

Кроссфит WOD Злобные девчонки (Nasty Girls)

Категория: бенчмарки (стандартные кроссфит-комплексы), девушки
Оригинальное название:  Nasty Girls
Название (на русском): Злобные девчонки
Впервые опубликован: 4 декабря 2005 года (сайт crossfit.com)
Специализация: тяжелая атлетика (работа с отягощениями), гимнастика
Задание: Выполнить 3 раунда на время:

  • 50 воздушных приседаний
  • 7 выходов на кольцах
  • 10 подъемов штанги а грудь в стойку 61/43 кг

Твой Журнал о мире CrossFit

1 Комментарий

1 Комментарий

  1. Пинг: Кроссфит WOD "The Chief" : результаты, видео выполнения

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Реклама

Товары

Вам понравится

Также в рубрике Каталог WOD