Posts by tag

Девочки

4 posts

Бенчмарки — Кроссфит WOD Злобные девчонки (Nasty Girls)

Кроссфит WOD Злобные девчонки (Nasty Girls)
Эти девочки точно заставят тебя стонать. На первый взгляд не очень сложный Кроссфит WOD Злобные девчонки (Nasty Girls), по-настоящему вынимает душу. Обязательно попробуйте его выполнить. выполнить 3 раунда на время: 50 воздушных…
Share
Кроссфит WOD Синди
View Post

Бенчмарки — Кроссфит WOD Синди (Cindy)

Чтобы выполнить Кроссфит WOD Синди от вас требуется не так много: найти перекладину и уметь выполнять 3 фундаментальных движения с весом собственного тела. Только будьте готовы повторять их снова и…
Share
View Post

Бенчмарки — Кроссфит WOD Хелен (Helen)

Зачастую Хелен — один из первых комплексов, который пробуют выполнить те, кто только что узнал о кроссфите. Классический вариант воркаута выглядит так: Выполнить 3 раунда (на время): 400 метров бег 21 мах…
Share