Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_ad_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-ad.php on line 12

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_authors_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-authors.php on line 12

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_catfeat_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-catfeat.php on line 12

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_home_catlist_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-home-catlist.php on line 12

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_home_taglist_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-home-taglist.php on line 12

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_facebook_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-facebook.php on line 12

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_tabber_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-tabber.php on line 12

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; mvp_home_tagfeat_widget has a deprecated constructor in /home/c/cross66464/cross.world/public_html/wp-content/themes/the-league/widgets/widget-tagfeat.php on line 12
Ева (Eva), кроссфит тренировки (WOD), бенчмарки
Мы в соцсетях

Девочки

Бенчмарки — Кроссфит WOD Ева (Eva)

Кроссфит WOD Ева (Eva) — дальнейшее развитие бенчмарк-комплекса Хелен (Helen).

выполнить 5 раундов (на время):

800 метров бег

30 махов гирей, 32 кг

30 подтягиваний

Если кроссфит-бенчмарк Хелен (Helen) вы уже проходите без особого труда, то пришло время узнать Еву получше: те же три модальности, те же три движения: бег, махи гирей, подтягивания. Различия коснулись схемы повторений (количество раундов, дистанцию бега) и веса используемого снаряда, что сделало кроссфит WOD Ева (Eva) несоизмеримо тяжелее, чем уже знакомый нам кроссфит WOD Хелен (Helen).

Кроссфит WOD Ева (Eva)

Категория: бенчмарки (стандартные кроссфит-комплексы), девушки
Оригинальное название: Eva
Название (на русском): Ева
Впервые опубликован: март 2004 года (в статье Грега Глассмана «What Is CrossFit»)
Специализация: тяжелая атлетика (работа с отягощениями), легкая атлетика, гимнастика
Задание:

Выполнить 5 раундов (на время):

  • 800 метров бег
  • 30 махов гирей, 32/24 кг
  • 30 подтягиваний

Фото: Rob Hammer
Подготовил: Андрей Селивёрстов

Маштет - главный редактор CROSS.WORLD, кроссфитер, организатор соревнований и член команды event-агенства CROSS.SHOW, не веган, не вейпер.

Нажмите, чтобы комментировать

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Товары

Вам понравится

Также в рубрике Девочки