Бенчмарки — Кроссфит WOD Ева (Eva)

Кроссфит WOD Ева (Eva) — дальнейшее развитие бенчмарк-комплекса Хелен (Helen).

выполнить 5 раундов (на время):

800 метров бег

30 махов гирей, 32 кг

30 подтягиваний

Если кроссфит-бенчмарк Хелен (Helen) вы уже проходите без особого труда, то пришло время узнать Еву получше: те же три модальности, те же три движения: бег, махи гирей, подтягивания. Различия коснулись схемы повторений (количество раундов, дистанцию бега) и веса используемого снаряда, что сделало кроссфит WOD Ева (Eva) несоизмеримо тяжелее, чем уже знакомый нам кроссфит WOD Хелен (Helen).

Кроссфит WOD Ева (Eva)

Категория: бенчмарки (стандартные кроссфит-комплексы), девушки
Оригинальное название: Eva
Название (на русском): Ева
Впервые опубликован: март 2004 года (в статье Грега Глассмана «What Is CrossFit»)
Специализация: тяжелая атлетика (работа с отягощениями), легкая атлетика, гимнастика
Задание:

Выполнить 5 раундов (на время):