C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Товары
  • Online-турнир Дай пять ₽1
  • шведская стенка с турником и брусьями Шведская стенка с турником и брусьями ₽29,000
  • Fuck Corona ₽1,800
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • Каталог WOD

Бенчмарки — Кроссфит WOD Ева (Eva)

  • 12 октября, 2016
  • crossworld
Total
0
Shares
2
0
0

Кроссфит WOD Ева (Eva) — дальнейшее развитие бенчмарк-комплекса Хелен (Helen).

выполнить 5 раундов (на время):

800 метров бег

30 махов гирей, 32 кг

30 подтягиваний

Если кроссфит-бенчмарк Хелен (Helen) вы уже проходите без особого труда, то пришло время узнать Еву получше: те же три модальности, те же три движения: бег, махи гирей, подтягивания. Различия коснулись схемы повторений (количество раундов, дистанцию бега) и веса используемого снаряда, что сделало кроссфит WOD Ева (Eva) несоизмеримо тяжелее, чем уже знакомый нам кроссфит WOD Хелен (Helen).

Кроссфит WOD Ева (Eva)

Категория: бенчмарки (стандартные кроссфит-комплексы), девушки
Оригинальное название: Eva
Название (на русском): Ева
Впервые опубликован: март 2004 года (в статье Грега Глассмана «What Is CrossFit»)
Специализация: тяжелая атлетика (работа с отягощениями), легкая атлетика, гимнастика
Задание:

Выполнить 5 раундов (на время):

  • 800 метров бег
  • 30 махов гирей, 32/24 кг
  • 30 подтягиваний

Фото: Rob Hammer
Подготовил: Андрей Селивёрстов

Total
2
Shares
Share 2
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • WOD Девочки
  • Программа тренировок
  • тренировки
crossworld

Твой Журнал о мире CrossFit

Previous Article
AMRAP
  • Каталог WOD

10 AMRAP комплексов, которые прокачают твой моральный дух

  • 12 октября, 2016
  • crossworld
View Post
Next Article
  • События

2016 Reebok CrossFit Invitational: в команде США изменения

  • 13 октября, 2016
  • crossworld
View Post
You May Also Like
WOD со своим весом
View Post
  • Каталог WOD

WOD со своим весом, которые должен попробовать каждый кроссфитер!

  • crossworld
  • 30 марта, 2020
View Post
  • Каталог WOD

WOD 4 сентября 2019

  • crossworld
  • 4 сентября, 2019
View Post
  • Каталог WOD

5 жестких гимнастических AMRAP

  • crossworld
  • 17 мая, 2019
Open 19.5
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.5

  • crossworld
  • 22 марта, 2019
View Post
  • Каталог WOD

Snowdrop Challenge второе задание

  • crossworld
  • 20 марта, 2019
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.4

  • crossworld
  • 15 марта, 2019
Open 19.3
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.3

  • crossworld
  • 8 марта, 2019
View Post
  • Каталог WOD

Snowdrop Challenge 2019 Первое задание

  • crossworld
  • 1 марта, 2019
Instagram
Facebook Fanpage
`
  • Online-турнир Дай пять ₽1
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.