C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Дизайнерский турник
Универсальный силовой тренажер
Товары
  • Snowdrop Challenge 2020 ₽3,000
  • BRO BATTLE парная заруба ₽650 ₽500
  • Summer Heat Challenge 2020 #SummerHeatChallenge2020 ₽3,000
Товары
  • BRO BATTLE парная заруба ₽650 ₽500
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0

Posts by tag

Программа тренировок

25 posts
  • Программы тренировок

Тренировка на 29 июня 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Гимнастический комплекс. На время: 9 отжиманий в стойке на руках в параллетах 3 подъема по пегборду 7 отжиманий в стойке на руках в параллетах 2 подъема…
Share
Классическая программа тренировок для начинающих
View Post
  • НОВИЧКУ

Классическая программа тренировок для начинающих

Опубликованные здесь комплексы подойдут новичкам, знающим базовые движения кроссфита. По словам Грега Глассмана, создателя методики кроссфит, этот вид фитнеса становится эффективнее при занятиях в группе с тренером. Так занимающиеся лучше…
Share
View Post
  • Программы тренировок

Тренировка кроссфит 10 апреля 2018

2018 REGIONALS ATHLETES 1. Комплекс 3 раунда на время: 600 метров бег на дорожке 21 рывок в стойку (43/29 кг) 12 выходов на кольцах Отдых 15:00 2. Комплекс На время…
Share
View Post
  • Программы тренировок

Тренировка кроссфит 9 апреля 2018

  2018 REGIONALS ATHLETES (атлеты регионального уровня) 1. Комплекс со взятием и толчком  7 сетов, необходимо дойти до тяжёлого веса: 1 Толчковая тяга 1 Взятие в стойку с низкого виса…
Share
кроссфит гиря
View Post
  • Полезное
  • Тренировки

Инвентарь для тренировок кроссфит: гиря

 Комплексы на этой странице потребуют использовать всего один снаряд, который есть в любом зале кроссфит: гиря Гиря – это небольшой спортивный снаряд, который при правильном использовании способен «прокачать» ваше тело.…
Share
упражнения кроссфит дома
View Post
  • НОВИЧКУ
  • Тренировки

Упражнения кроссфит для дома: комплексы на выбор

  Хотите потренироваться, а зала рядом нет? Вы можете выполнить эти кроссфит-комплексы дома или на уличной площадке. Большинство из тех, кто занимается в зале, отрицают существование «домашнего» кроссфита. И это…
Share
Тренировки по кроссфиту
View Post
  • Каталог WOD

19 жестких WOD, которые должен попробовать каждый кроссфитер

Действительно жесткие тренировки по кроссфиту, которые должен попробовать каждый Крутые задания от Сэм Бриггс и Сары Сигмундсдоттир, Пита Шервуда и Брента Фикофски, здесь 19 комплексов, которые вам обязательно понравятся, а заодно проверят…
Share
Тренировки на 20-26 ноября 2017 года
View Post
  • Программы тренировок

Тренировки на 20-26 ноября 2017 года

Понедельник , 20 ноября
Share
Комплексы с канатами: 7 крутых воркаутов с использованием каната
View Post
  • Каталог WOD

Комплексы с канатами для кроссфитеров

Подъемы по канату- это упражнение, которое отлично развивает вашу координацию, ловкость, силу хвата и рук, а также поможет преуспеть в других упражнениях. Как освоить или усовершенствовать этот навык, вы можете…
Share
Программа тренировок на неделю
View Post
  • Программы тренировок
  • Программы тренировок

Программа тренировок на неделю: 6-12 ноября

Понедельник , 6 ноября
Share
Дизайнерский турник
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР
КОМПЛЕКС ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Instagram
Товары
  • BRO BATTLE парная заруба ₽650 ₽500
  • Универсальный силовой тренажер Rocker ₽15,000 ₽8,500
Facebook Fanpage
`
  • Snowdrop Challenge 2020 ₽3,000
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.