Задания Team Series 2018

Задания Team Series 2018
CrossFit Team Series стартовали и уже анонсированны задания первой недели, которые вы найдете ниже. Задания Team Series 2018. Задание 1. Выполнить как можно больше повторений за 7 минут Синхронные Берпи…
Читать
Поделиться

10 WOD, которые можно выполнить на пляже

Бархатный сезон наступил на российских курортах, и теперь на пляже не то, что яблоку есть где упасть, можно даже комплекс завалить при желании, так что представляем вашему вниманию WOD которые…
Читать
Поделиться

Действительно жесткие тренировки от ТОП-атлетов, которые должен попробовать каждый!

Крутые задания от Сэм Бриггс и Сары Сигмундсдоттир, Пита Шервуда и Брента Фикофски.   1. WOD от Сары Попробуйте этот комплекс и напишите свое время в комментариях: 12-10-8-6-4-2 рывки гантели…
Читать
Поделиться

Финальные задания CrossFit Games 2018

Кастро постарался, эти креативные задания будут одинаково сложны для спортсменов и интересны для зрителей. EVENT 13 “Гонка на руках” 50 двойных прыжков (на тяжелой скакалке) Полоса препятствий в ходьбе на…
Читать
Поделиться

Все задания CrossFit Regionals 2018

задания CrossFit Regionals 2018
Задания CrossFit Regionals 2018 опубликованы на официальном сайте Игр, атлеты во всю готовятся и уже совсем скоро встретятся на соревновательной арене. А мы предлагаем вам тоже ознакомиться с заданиями, чтобы…
Читать
Поделиться

Кроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки

кроссфит стандартные комплексы
Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая новый воркаут. Но есть комплексы, которые принято повторять. Так…
Читать
Поделиться

Элементарный кроссфит: подтягивания, отжимания, приседания

Синди и Челси – два стандартных комплекса, состоящих из трех самых простых и доступных упражнений, для которых практически не требуется инвентарь – вам понадобится турник и небольшая площадка, где можно…
Читать
Поделиться

Задания CrossFit Liftoff 2017 

Задания CrossFit Liftoff 2017 
Напоминаем, что результаты выполнения заданий CrossFit LiftOff 2017 необходимо предоставить до вторника, 5 декабря, до 4 часов утра по Москве. Записывайте свое выступление на видео, включая процедуру взвешивания.  Задания CrossFit Liftoff 2017   1…
Читать
Поделиться

19 жестких WOD, которые должен попробовать каждый кроссфитер

Тренировки по кроссфиту
Действительно жесткие тренировки по кроссфиту, которые должен попробовать каждый Крутые задания от Сэм Бриггс и Сары Сигмундсдоттир, Пита Шервуда и Брента Фикофски, здесь 19 комплексов, которые вам обязательно понравятся, а заодно проверят…
Читать
Поделиться