Стали известны первые два задания сезона CrossFit Games 2019

первые два задания сезона CrossFit Games 2019
Было анонсированно два задания Dubai CrossFit Championship, который является одним из санкционироанных турниров, дающих путевку на CrossFit Games 2019. Dubai Fitnes Championship пройдет уже совсем скоро – 12-15 декабря 2018.…
Читать
Поделиться

WOD от Бена Бержерона

Ben Bergeron WOD: 100 раундов HSPU, Cleans & Burpees Какой самый длинный MetCon вы когда-либо делали?? Попробуйте сделать этот комплекс, состоящий из 100 раундов, предназначенную для региональных атлетов и атлетов…
Читать
Поделиться

Задания Team Series 2018

Задания Team Series 2018
CrossFit Team Series стартовали и уже анонсированны задания первой недели, которые вы найдете ниже. Задания Team Series 2018. Задание 1. Выполнить как можно больше повторений за 7 минут Синхронные Берпи…
Читать
Поделиться

10 WOD, которые можно выполнить на пляже

Бархатный сезон наступил на российских курортах, и теперь на пляже не то, что яблоку есть где упасть, можно даже комплекс завалить при желании, так что представляем вашему вниманию WOD которые…
Читать
Поделиться

Действительно жесткие тренировки от ТОП-атлетов, которые должен попробовать каждый!

Крутые задания от Сэм Бриггс и Сары Сигмундсдоттир, Пита Шервуда и Брента Фикофски.   1. WOD от Сары Попробуйте этот комплекс и напишите свое время в комментариях: 12-10-8-6-4-2 рывки гантели…
Читать
Поделиться

Финальные задания CrossFit Games 2018

Кастро постарался, эти креативные задания будут одинаково сложны для спортсменов и интересны для зрителей. EVENT 13 “Гонка на руках” 50 двойных прыжков (на тяжелой скакалке) Полоса препятствий в ходьбе на…
Читать
Поделиться

Все задания CrossFit Regionals 2018

задания CrossFit Regionals 2018
Задания CrossFit Regionals 2018 опубликованы на официальном сайте Игр, атлеты во всю готовятся и уже совсем скоро встретятся на соревновательной арене. А мы предлагаем вам тоже ознакомиться с заданиями, чтобы…
Читать
Поделиться

Кроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки

кроссфит стандартные комплексы
Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая новый воркаут. Но есть комплексы, которые принято повторять. Так…
Читать
Поделиться

Элементарный кроссфит: подтягивания, отжимания, приседания

Синди и Челси – два стандартных комплекса, состоящих из трех самых простых и доступных упражнений, для которых практически не требуется инвентарь – вам понадобится турник и небольшая площадка, где можно…
Читать
Поделиться