All posts tagged "НОВИЧКУ"
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoКлассическая программа тренировок для начинающих
Опубликованные здесь комплексы подойдут новичкам, знающим базовые движения кроссфита. По словам Грега Глассмана, создателя методики кроссфит, этот вид фитнеса становится эффективнее...
-
Полезное
/ 10 месяцев agoПрограмма тренировок для начинающих: качалка
Тренажерный зал — это место, где атлеты, как правило, занимаются самостоятельно. Какие тренажеры новичкам нужно опробовать в первую очередь? Несколько правил...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoОсновные упражнения программы тренировок для начинающих
9 главных элементов, которые должен освоить каждый новичок. Какие базовые упражнения должен знать каждый новичок? Конечно, первыми в списке будут довольно...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoПрограмма силовых тренировок для начинающих
Вы уже знаете, что кроссфит совмещает в себе различные типы нагрузок, которые улучшают различные физические качества. Как развить силу, занимаясь кроссфитом?...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoПрограмма для самостоятельных тренировок для начинающих
Эти тренировки и комплексы составлены специально для новичков. Выбери себе воркаут на сегодня. Кроссфит сегодня является лидером среди видов фитнеса по...
-
Каталог WOD
/ 10 месяцев agoКроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки
Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoОсновные комплексы кроссфит с примерами
Эффективность кроссфита как фитнес-направления очевидна: практически каждый новичок уже через пару месяцев занятий видит и ощущает изменения. Но большинство людей привлекает...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoТеория CrossFit: Комплекс упражнений для всех и каждого
CrossFit комплекс или воркаут — это одна из главных частей каждой тренировки. Из чего он состоит и почему подходит всем посетителям...
-
НОВИЧКУ
/ 10 месяцев agoКроссфит методика: как проектировался идеальный фитнес
Кроссфит — это брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Сегодня CrossFit продвигается как система фитнес-тренировок и как соревновательный вид спорта....
-
Полезное
/ 10 месяцев agoВоркаут или кроссфит — что выбрать?
Современный мир все больше обращается к спорту. Как показывают опросы, более 34 процентов россиян регулярно занимаются одним или несколькими видами спорта...
Вам понравится
Универсальный силовой тренажер
Товары
Новости
CrossFit Games 2019
Программы тренировок
Кроссфит программа для бойцов mma: 10 комплексов
Полезное
Обувь для кроссфита
CrossFit Open
Расписание CrossFit сезона 2018
Каталог WOD
Бенчмарки — Кроссфит WOD Синди (Cindy)
