Махи гирей с Александром Смирновым
CrossFit учит нас максимально эффективно использовать возможности собственного тела. В частности, мы учимся создавать усилие наиболее сильными мышцами и передавать его внешнему предмету. Махи гирей – базовое и наиболее простое…
Share