Что такое бенчмарки в кроссфит и почему важно выполнять тестовые комплексы и записывать результаты
Почему ты должен отслеживать прогресс в силовых показателях, скорости бега и скорости выполнения некоторых комплексов? Зачем следить за цифрами? И что за зверь такой бенчмарк? Что такое бенчмарки? Бенчмарк – (от англ. benchmark —…
Share