C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Товары
  • Online-турнир Дай пять ₽1
  • шведская стенка с турником и брусьями Шведская стенка с турником и брусьями ₽29,000
  • Fuck Corona ₽1,800
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • Каталог WOD
  • Тренировки

Тренировка с гирями

  • 4 сентября, 2017
  • crossworld
Тренировка с гирями
Total
0
Shares
0
0
0

Давно не веселились с гирями? Вот вам коротенькая тренировка с гирями от Энни Торисдоттир. Это очень коротко. Но очень больно. Делитесь впечатлениями в комментариях.

Тренировка с гирями от Энни:

6 серий по 2 минуты работы, две минуты отдыха
14/10 cal на Skierg
Затем 2 минуты AMRAP
24 двойных прыжка на скакалке
8 трастеров с гирями 24/16 кг
8 махов гирей  32/24 кг

View this post on Instagram

If you never go as hard as you can you will never find your true potential. #maximalaerobicintervals 6x2min on 2min off Buy in 14/10cal Skierg Then amrap within the 2min 24 @rxsmartgear ZEUS DU 8 KB thrusters 24/16kg 8 KB swings 32/24 @thetrainingplan @polarglobal

A post shared by Annie Thorisdottir (@anniethorisdottir) on Jul 7, 2017 at 1:34pm PDT

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • WOD
  • Главная
crossworld

Твой Журнал о мире CrossFit

Previous Article
Reebok CrossFit Invitational 2017
  • События

Reebok CrossFit Invitational 2017

  • 4 сентября, 2017
  • crossworld
View Post
Next Article
  • Люди
  • Новости

Энни Торисдоттир бьёт рекорд из книги Гиннеса

  • 5 сентября, 2017
  • crossworld
View Post
You May Also Like
WOD со своим весом
View Post
  • Каталог WOD

WOD со своим весом, которые должен попробовать каждый кроссфитер!

  • crossworld
  • 30 марта, 2020
Тренировки дома
View Post
  • Полезное
  • Тренировки

Тренировки дома

  • crossworld
  • 27 марта, 2020
View Post
  • Каталог WOD

WOD 4 сентября 2019

  • crossworld
  • 4 сентября, 2019
упражнения для наращивания мышц ног
View Post
  • Гид по технике
  • Тренировки

Эффективные упражнения для наращивания мышц ног и их силы

  • crossworld
  • 1 июня, 2019
View Post
  • Каталог WOD

5 жестких гимнастических AMRAP

  • crossworld
  • 17 мая, 2019
Open 19.5
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.5

  • crossworld
  • 22 марта, 2019
View Post
  • Каталог WOD

Snowdrop Challenge второе задание

  • crossworld
  • 20 марта, 2019
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.4

  • crossworld
  • 15 марта, 2019
Instagram
Facebook Fanpage
`
  • Online-турнир Дай пять ₽1
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.