Пару недель назад в солнечном Майями отгремели одни из самых масштабных кроссфит-состязаний. Wodapalooza Miami Fitness Festival — соревнования, которые вполне можно назвать альтернативной версией CrossFit Games. В этом году на лазурный берег «высадились» наши соотечественники Илья Титов и Елена Гулько, с удовольствием рассказавшие нам о себе и, конечно, о поездке на WZA Miami 2017.
Сегодня мы познакомимся с Ильей Титовым, занявшим 7 место в своей категории, и его «взглядом изнутри» на состязания такого калибра.
CrossWorld: Расскажи о себе — какими видами спорта занимался до прихода в кроссфит?
Илья: Можно сказать, в спорте я с 6 лет — тогда мама отдала меня в лыжную секцию заниматься биатлоном. Чуть позже я серьезно увлекся баскетболом, которому посвятил около 9 лет. В этот же период начал понемногу заниматься с отягощениями под чутким присмотром тренера. Для меня все изменилось в 2015 году с посещением Большого летнего кубка на приз «Гераклиона», на котором выступал мой друг Максим Макаров (ставший тогда 4). Масштаб состязаний настолько поразил меня, что с того момента я твердо решил заниматься кроссфитом.
CrossWorld: И как складывались твои «отношения» с кроссфитом?
Илья: Сейчас мне 27 и кроссфитом я занимаюсь всего 2 года. Тренирую, выступаю на российских состязаниях. Особенно запомнился WinterCup 2016 (Красноярск), именно там я почувствовал эту неповторимую атмосферу сообщества. А про Wodapalooza узнал, можно сказать, случайно, около года назад из социальных сетей. Если честно, я даже не помышлял о поездке в США для участия в состязаниях. Просто решил зарегистрироваться, поучаствовать в отборе в категории Elite Men, так, для опыта. Буду откровенным: отборочные комплексы на WZA совсем не легкие и по итогам их выполнения я расположился на 383 месте (из около 2 тысяч участвующих атлетов).
Для выступления в категории Elite Men нужно было войти в сотню лучших (по итогам выполнения 8 отборочных заданий), но мне это не удалось и я решил попробовать свои силы в следующем году. А дальше произошло следующее: меня пригласили участвовать в состязаниях в категории International Cup! Сказать, что я был счастлив — ничего не сказать!
А теперь о самой поездке. До этого я бывал за границей, в Европе, но вы знаете, Майами — это совершенно другой мир. Нет слов, которыми я могу описать все эмоции от этого места. Погода, люди, организация — все было идеально. За день я обошел буквально пол-города, съездил на океан, посетил место проведения соревнований, подготовка тогда шла полным ходом. В первый день состязаний, уже после брифинга, я увиделся и поговорил со многими известными атлетами: Бен Смит, Камилла Леблан-Базине, Коул Сэйгер, Элайджа Мухаммад, Брент Фиковски. Знаете, то чувство, когда ты сидишь на брифинге бок о бок со своими кумирами — это просто невообразимо!
CrossWorld: Кроме самих заданий, с какими сложностями довелось столкнуться на этих состязаниях?
Илья: Однозначно, психологическое давление. Помните, Фронинг говорил, что «физически он может выступать лет 5, но ментально чувствует себя истощенным». Помимо этого: акклиматизация (почти -30 здесь и +20 там), разница во времени, отчасти языковой барьер и, конечно же, пресловутая имперская система мер (фунты, футы, дюймы — прим.ред.). О, еще брифинги за несколько минут до старта, на которых если ты что-то на них не понял, у тебя просто нет времени на выяснения.
CrossWorld: А какие комплексы запомнились и понравились больше всего?
Илья: Мне понравилось задание № 6 — простое и классное — 3 раунда бега с сэндбэгом, рукохода и подносов ног к перекладине.
На первый взгляд, ничего сложного, но спина постоянно «говорила» мне об обратном. Кстати, для многих атлетов сэндбэг оказался слишком тяжел, что помешало им закончить задание. И, конечно, не мог не запомниться финальный комплекс: 400 метров бег, 30 взятий на грудь в сед 61 кг, 20 выходов на кольцах, а затем, сразу, 3 попытки на поиск 1ПМ в рывке. Все это нужно было «уложить» в 12 минут.
CrossWorld: И напоследок — какой совет вы можете дать нашим читателям?
Илья: Не бойтесь пробовать свои силы, не бойтесь участия в состязаниях, пусть даже придется выступать рядом с атлетами, известными на весь мир — меня это только мотивировало выложиться на все 100. Буду ли я участвовать в Wodapalooza снова? Однозначно, но буду пытаться пробиться в категорию Elite Men.
в следующей статье мы расскажем о елене гулько, занявшей 12 место в категории intermediate woman cup