Я была опустошена, когда услышала, что CrossFit избавляется от регионалов. Я люблю регион – это мое любимое, а также самое ненавистное соревнование на планете. Я ненавидела его, потому что все решалось в эти три дня. Это было самое стрессовое время.
Но ощущение присутствия на регионалах не похоже ни на что другое. Я думаю, что даже Игры не могут сравниться с этим. Игры – просто такое большое шоу, и я никогда не вижу там своей семьи и своих друзей в этом огромном количестве зрителей.
Атленты должны были находиться на соревноваьтельной арене только по три-четыре часа каждый день. Я могла поужинать с друзьями, позавтракать с тренерами и увидеть людей на арене. Во время региона вы становитесь частью сообщества и продолжаете соревноваться, а на Играх вы посещаете брифинг, затем делаете комплекс, потом должны давать интервью.
Большое шоу это великолепно, но вы не чувствуете того же, что на регионалах. Поэтому, когда объявили, что больше нет регионалов, мне было очень грустно.
Фото CrossFit, Inc.
Тем не менее, мы просто должны принять этот удар. Я имела дело с изменениями и раньше. Сначала региональные представители перешли из NorCal и SoCal в Калифорнию, и мы перешли с шести мест на пять – в то время я была в ужасе от этого. Затем мы пошли из Калифорнийского региона в Западный регион, и мы прошли путь с 10 мест до пяти мест.
Я имела дело с изменениями раньше. В конце концов, то, что ты чувствуешь, на самом деле не имеет значения. Если я злюсь, это не дает мне больше возможностей.
В конце концов, то, что ты чувствуешь, на самом деле не имеет значения. Если я злюсь, это не дает мне больше возможностей, если мне грустно, это не делает меня более подготовленной.
Я просто говорю про себя: «Ну, я надеюсь, что моя физическая форма достаточно хороша». И продолжаю делать то, что делала раньше. Я не думаю, о том, что для меня что-то изменится только потому, что стало меньше мест.
Иногда я говорю: “Я в полном порядке. Это будет здорово.”
На следующий день я думаю что-то вроде: «О, блин, я никогда не вернусь к Играм за всю мою жизнь», а затем на следующий день я снова говорю: «Нет, я замечательная, это не так уж и важно.”
Это всегда американские горки. Я плачу раз в неделю. Вэтом нет ничего страшного.
Чайна Чо заняла второе место в 2014 году в Северной Калифорнии.
Годы, в которые я не получила путевку на Игры, научили меня чему-то важному: как достойно проигрывать.
До 2014 года я, в основном тренировалась самостоятельно. Затем, готовясь к 2014-му региону, я начала тренироваться с (шестикратным участником индивидуальных игр) Нилом Мэддоксом. Он сокрушил меня во всем. Я поняла, что брала намного больше пауз, чем мне действительно нужно, и тренировалась не так хорошо, как я думала. Я проигрывала ему все время. После тренировок с ним перед Open и под руководством в подготовке к регионалам, я стала совсем другим человеком, когда подвелась к региону.
Во мне горел огонь, и я знала, что могу и проиграть.
Меня это не смутило, когда я оказалась на четвертом месте. Я могла вернуться. Я знала, что не стоит отступать.
Я узнала, что одно задание не определяет вас, у вас все еще есть шанс, даже если вы находитесь на десятом или одиннадцатом месте в первый день. Я вытаскивала себя из ямы много раз. Просто верь в себя, верь в свое обучение и полагайся на свой опыт.
Сейчас так много давления с новым форматом игр. Вы идете на любое из этих соревнований, и вы должны быть номером один. Если вы не номер один, весь уик-энд насмарку . Конечно, вы можете выиграть немного денег, но вы не получите желанное место на Играх. Но я узнала, что один комплекс не определяет вас, у вас все еще есть шанс, даже если вы находитесь на десятом или одиннадцатом месте в первый день. Я оставала себя из ямы много раз. Просто верь в себя, верь в свое обучение и полагайся на свой опыт.
План на 2019 год
Мои тренировки не сильно изменились после объявления об изменениях в Играх. Сейчас больше внимания уделяется Open, и Open традиционно является классическим CrossFit. У вас должна быть действительно хорошая подготовка, и вы должны быть хороши во всех базовых движениях, таких как трастеры, подтягивания, броски мяча и двойные прыжки. В открытом этапе никто не побежит 10 миль. Ты должен быть хорош во Фрэн, ты должен быть хорош во всех базовых движениях. С тех пор, как я услышала об изменениях, я немного меньше занималась плаванием и бегом, но по интенсивности, по времени и ментальной подготовке ничего не изменилось.
Фото CrossFit, Inc.
Суть в том, что мне действительно нравится усердно работать, и мне нравится этот процесс.
Если я все равно собираюсь каждый день рвать свою задницу в спортзале, почему бы не продолжить попытки?
Обожаю выходить из зоны комфорта. Вот почему мы делаем это. Неважно, на Играх или нет, преодолеть себя, вот что важно, и поэтому не так много людей могут попасть на Игры.
Надеюсь, я попаду на Игры, а если нет, возможно, это зажжет огонь под моей задницей в следующем году. Я действительно люблю соревноваться. Я всегда получаю от этого удовольствие.
