All posts tagged "Программы тренировок"

• 

  Программа тренировок от Бена Бержерона

  / 1 год ago

  Программа тренировок на неделю: 6-12 ноября

  Понедельник , 6 ноября

  От crossworld
• 

  НОВИЧКУ

  / 3 года ago

  Какой тренировочный план выбрать? Лучшие планы тренировок для кроссфитеров тут

  В интернете огромное количество программ, по которым рекомендуется тренироваться. В этой статье собраны лучшие планы тренировок. Вы найдете 25 ресурсов, от...

  От crossworld
• 

  НОВИЧКУ

  / 4 года ago

  Программа кроссфит тренировок

    от метконов, правда только фронтальные за прошлый месяц попадались. Интересно, что довольно часто используется жим лежа (4 раза в декабре...

  От crossworld
• 

  Каталог WOD

  / 4 года ago

  Практика: комплексы с отжиманиями в стойке

  Одно дело освоить какое-то движение и даже выполнить его 10 или 15 раз подряд и совсем другое, это включить его в...

  От crossworld
• 

  НОВИЧКУ

  / 4 года ago

  Программа для тренировки для начинающих

  Что из себя представляет программа для тренировок (для начинающих)? Сегодня мы поговорим о том, как должен тренироваться новичок или начинающая спортсменка, которые...

  От Ольга Распопова