Posts by tag

инвентарь

6 posts

Блины для штанги: диаметр для разных грифов

Кроссфит совмещает в себе самые эффективные способы улучшения физических показателей человека. Особое место среди них занимает силовая работа, в частности – упражнения со штангой. Для того, чтобы собрать идеальную штангу…
Share
View Post

Когда в твоем зале есть брусья

Надо признать, что брусья – довольно редкий снаряд для современного кроссфит-зала. Где-то для них просто нет места, где-то их сложно установить. В некоторых фитнес-центрах брусья все же есть, хотя и…
Share
View Post

Какое оборудование должна содержать кроссфит-зона

Постройка и содержание полноценного кроссфит зала – дорогое удовольствие, поэтому не каждый желающий тренироваться может рассчитывать на наличие такой площадки в своем районе. Вместо этого многим атлетам приходится довольствоваться кроссфит-зоной…
Share
View Post

Виды гирь

Гиря – мощный инструмент для создания идеального тела. Наверняка вы слышали о Трейси Рейфкинд, которая за год похудела на полсотни килограммов, ежедневно занимаясь с этим снарядом. Какие разновидности гирь существуют…
Share
гриф для штанги вес
View Post

Гриф штанги: сколько весят основные разновидности

Для того, чтобы контролировать рост своих результатов, нужно точно знать свои рабочие веса. В этой статье мы перечислим основные виды грифов и укажем вес снаряда. Грифы стандартной формы Олимпийский гриф…
Share
кроссфит гиря
View Post

Инвентарь для тренировок кроссфит: гиря

 Комплексы на этой странице потребуют использовать всего один снаряд, который есть в любом зале кроссфит: гиря Гиря – это небольшой спортивный снаряд, который при правильном использовании способен «прокачать» ваше тело.…
Share