Альтернативная история возникновения тяжелой атлетики: такого вы еще не слышали
Она делает девушек сексуальными, а мужчин – мужественными. Она цель и средство. Она, как вершина – покорена, но все равно – наверху. Она вечный соперник и надежный партнер. Она – штанга. Мозоли на руках, синяки на ногах и бурный всплеск эндорфинов в крови, ощущение себя Властелином Мира, даже если поднимаешь жалкий вес, возможность постоянно развиваться и расти – все это делало тяжелую атлетику одним из самых популярных видов спорта на протяжении веков.
Почему-то считается, что прототип тяжелой атлетики возник в древней Греции, но это – полнейшая чушь. Позвольте поинтересоваться: чем иначе, как не тяжёлой атлетикой можно назвать транспортировку мамонтов пещерными человеками?! Я не сильна в исторических периодах, но интуиция подсказывает, что было это задолго до древних греков.
Ну и ладно, на самом деле это не так уж и принципиально. Да и пещерные люди, в отличие от древних греков, были дико непунктуальными и дневников тренировок не вели. Греки же записывали итоги тренировок, а первой кроссфитерской доской с результатами можно смело считать камень возрастом VI века до н.э., на котором было написано: “Бибон, сын Фолоса, поднял сей камень весом 143 кг. над головой одной рукой”.
Вот бы обзавидовался Дима Клоков, который уже всем плешь проел своим рывком 100 кг одной рукой. Есть куда расти, как говорится.
Но и это все сущие пустяки.
Некий Милон из Кротона в VI в. до н. э. включил соображаловку, пораскинул мозгами и изобрел уникальную методику. Он брал теленка, взваливал его на плечи и, насвистывая себе под нос эпическую песенку o богах и героях, проделывал один круг по стадиону. На следующий день история начиналась сначала, и так день за днем, неделя за неделей.
Все это время супруга Милона обильно кормила бычка молоком, льном и пахучими древнегреческими травами и он рос на глазах. Так постепенно вес теленка увеличивался, нагрузка становилась больше, и бедный Милон петь уже не мог, а лишь только кряхтел, краснел и обливался потом.
До того времени, как теленок вырастал и становился бычком, атлет настолько нарастил мышечную массу, что все мужчины в округе начали его бояться, а женщины облизывались и заставляли своих мужей тренироваться.
Так что если вам кто-то ляпнет, что принцип трех условий влияния нагрузок при силовых упражнениях был изобретен в наше время, смело плюньте ему в лицо. Методика, которая подразумевала длительность и непрерывность воздействия нагрузок, а также постепенный рост их интенсивности, применялась еще в VI в. до н. э. вышеуказанным Милоном Кротонским.
Как видим с анализа его методики, атлет не гнушался и кроссфитом, соединяя элементы ана- и аэробных нагрузок. Так и передайте при случае уважаемому Глассману, который почему-то думает, что именно он придумал кроссфит.
Чуть не забыла, этот сумасшедший Милон с тех пор на протяжении 20 лет целых шесть раз становился абсолютным победителем на Олимпийских играх. Один из его излюбленных трюков при поднятии тяжестей состоял в том, что атлет ставил на голову колесницу с шестью седоками.
Как же жаль, что в то время еще не было ни Инстаграммов, ни Ютубов, интересно, сколько миллиардов просмотров собрал бы такой видос?!
Но тут уж ничего не поделаешь, нам остается лишь усиленно тренироваться, чтобы приблизиться к результатам атлета и продемонстрировать их широкой общественности. Что-что, а это мы умеем!
Древние римляне продолжили традиции своих коллег, тренировались, поднимали тяжести и устраивали гладиаторские бои. В общем, развлекались, как могли и совершенствовали силовой спорт.
Средние века ознаменовались полным застоем для тяжелой атлетики и современным штангистам нечего почерпнуть из тех времен. Поучиться аскетическому питанию тех времен могут разве что девочки из нашумевшей Вконтактике группы «минус сорок кг», но мы счас не об этом.
Дальше нас интересует эпоха Возрождения.
Запарившись поднимать неудобную балку, британские спортсмены в XVI веке изобрели самую что ни на есть штангу – палку, на концы которой были подвешены свинцовые грузила. Такие занятия укрепляли грудь, руки и не причиняли атлету боли и травм. При условии грамотного использования снаряда, ясен пень.
Дальше в XVIII в. особо отличился знаменитый английский силач Т. Тофан, которого еще называли Британским Геркулесом. Ходят легенды, что он, будучи уже почти стариком, отрывал от земли три громадные бочки общим весом свыше 750 кг или свободно повязывал свою шею железной кочергой наподобие галстука. Все это он проделывал в возрасте 31 год, в котором многие современные штангисты уже давно на пенсии.
Уж не знаю, читинговал ли Тофан, подкупил судей или использовал какую-то неведомую систему измерений весов, но такой результат, как 750 кг. вызывает множество вопросов.
Тем не менее, приуменьшать заслуги Геркулеса из Британии не стоит – он много сделал для популяризации тяжелой атлетики и оздоровления современников, так что отдадим ему должное и пойдем дальше.
Например, в Баварию, где тамошние пивовары состязались в подъеме бочек с пивом. Соревновались ли они в употреблении этого благородного напитка, история умалчивает, но лично я думаю, что сил на это у них не оставалось.
Особо отличился пивовар из Баварии Г. Бек, который на первом чемпионате Европы в Роттердаме в 1896 году уделал всех – выжал 130 кг и толкнул 135 кг. Да уж, постоянное таскание пивных бочек дало нехилые плоды.
Как вид спорта тяжелая атлетика начала формироваться примерно с 1860 г. В это время в Европе, США, Канаде и Австралии возникли первые атлетические кружки и клубы. Правила соревнований вначале были разрозненными, что затрудняло объективную оценку результатов устраиваемых турниров.
Но после того как летом 1896 г. тяжелоатлетический спорт был включен в программу Олимпийских игр в Афинах, правила стали унифицированными.
С тех пор и до нашего времени штанга прошла огромный Путь, но это уже совсем другая история, которую я как-нибудь обязательно расскажу.
Много миллиардов тонн веса было взято и много рекордов поставлено, множество грифов согнуто и сломано. Страшно подумать: сколько песен, книг и фильмов было посвящено штанге. Ведь она делает девушек сексуальными, а мужчин – мужественными. Она цель и средство, вечный соперник и надежный партнер….
Автор, Людмила Кукуету, кроссфит-блоггер
Ну, и немножко тяжелой атлетики от современных людей
https://www.youtube.com/watch?v=OUi4vq__YhM
