C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Товары
  • Online-турнир Дай пять ₽1
  • шведская стенка с турником и брусьями Шведская стенка с турником и брусьями ₽29,000
  • Fuck Corona ₽1,800
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • События

Задания онлайн отбора на БЛК

  • 6 июня, 2016
  • crossworld
Total
2
Shares
2
0
0

Группа А

Выполнить максимум повторений в течение 12 мин:

  • 7 трастеров 50/35 кг
  • 7 прыжков на тумбу 60/50 см
  • 7 подносов ног к перекладине
  • 7 отжиманий в стойке на руках
  • 7 подъемов штанги на грудь с виса в стойку 50/35 кг
  • 7 выходов силой на турнике

Группа Б

Выполнить как можно больше повторений в течение 7 минут:

  • 10 берпи с прыжком через штангу фронтально
  • 30 трастеров 35/25 кг
  • 20 берпи с прыжком через штангу фронтально
  • 20 трастеров 45/30 кг
  • 30 берпи с прыжком через штангу фронтально
  • трастеры 55/35 кг до конца времени

Мастера

Выполнить максимум повторений в течение 5 мин:

  • 30 подтягиваний до подбородка
  • 30 становых тяг 50/35 кг
  • 30 подносов ног к перекладине
  • 30 трастеров 50/35 кг
  • выходы в упор на турнике до конца времени

Команды

Выполнить максимум повторений в течение 15 мин:
 

  • 30 толчков 50 кг (М+М)
  • 30 толчков 35 кг (Ж+Ж)
  • 30 толчков 70 кг (М+М)
  • 30 толчков 50 кг (Ж+Ж)
  • 30 толчков 90 кг (М+М)
  • 30 толчков 60 кг (Ж+Ж)
  • 30 толчков 100 кг (М+М)
  • 30 толчков 70 кг (Ж+Ж)
  • 30 толчков 110 кг (М+М)
  • 30 толчков 80 кг (Ж+Ж)

Подробности на сайте мероприятия

Total
2
Shares
Share 2
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • Турниры
crossworld

Твой Журнал о мире CrossFit

Previous Article
Meridian Regional
  • События

Meridian Regional глазами очевидца

  • 31 мая, 2016
  • crossworld
View Post
Next Article
Mathew Fraser Crossfit Games Athlete
  • Люди
  • Советы

5 советов от crossfit-атлета Мэта Фрейзера (Mathew Fraser)

  • 11 июля, 2016
  • crossworld
View Post
You May Also Like
View Post
  • События

Дай пять: о турнире, регистрация, задания

  • crossworld
  • 12 января, 2023
View Post
  • Программы тренировок
  • События

Онлайн турнир 23 февраля: Стандарты

  • crossworld
  • 22 февраля, 2021
View Post
  • События

LOVE WOD. СТАНДАРТЫ WOD 2.

  • crossworld
  • 6 февраля, 2021
View Post
  • События

LOVE WOD. СТАНДАРТЫ WOD 1.

  • crossworld
  • 6 февраля, 2021
View Post
  • События

#BROBATTLE WOD 2 “МЯСО”

  • crossworld
  • 10 июля, 2020
View Post
  • События

Corona Challenge Задание 4

  • crossworld
  • 27 апреля, 2020
View Post
  • События

Corona Chlalenge: Задание 3

  • crossworld
  • 17 апреля, 2020
Corona Chlalenge: Задание 2
View Post
  • События

Corona Chlalenge: Задание 2

  • crossworld
  • 9 апреля, 2020
Instagram
Facebook Fanpage
`
  • Online-турнир Дай пять ₽1
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.