Взятие и толчок с чего начать

Хотите начать работать над взятием и толчком, но не знаете, с чего начать? Главный тренер Juggernaut Макс Айта здесь, чтобы помочь вам. 

Чтобы узнавать обновлениях на сайте, подписывайтесь на канал Telegram