C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Товары
  • Online-турнир Дай пять ₽1
  • шведская стенка с турником и брусьями Шведская стенка с турником и брусьями ₽29,000
  • Fuck Corona ₽1,800
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • Гид по технике
  • НОВИЧКУ
  • Полезное
  • Советы
  • Тренировки

Упражнения на растяжку и мобильность от Дмитрия Клокова.

  • 11 июля, 2015
  • crossworld
Total
3
Shares
3
0
1

В этом видео Дмитрий Клоков расскажет о том, как он разминается и покажет упражнения на растяжку.

  • массаж ягодиц и задней поверхности бедра
  • раскатка поясницы
  • растяжка плеч
  • растяжка передней поверхности бедра
  • бабочка
  • растяжка верхней части спины
  • складка

Серебряный призер Олимпиады делает эти упражнения каждый день.

И еще одно видео, в котором Дмитрий показывает упражнения на растяжку.

Total
4
Shares
Share 3
Tweet 0
Pin it 1
Related Topics
  • Растяжка и мобильность
crossworld

Твой Журнал о мире CrossFit

Previous Article
Тренировка на 3 июля 2015 года
  • Программы тренировок

Тренировка на 11.07.15

  • 11 июля, 2015
  • crossworld
View Post
Next Article
Кроссфит Геймс
  • События

Задания команд на Кроссфит Геймс

  • 17 июля, 2015
  • crossworld
View Post
You May Also Like
Тренировки дома
View Post
  • Полезное
  • Тренировки

Тренировки дома

  • crossworld
  • 27 марта, 2020
View Post
  • НОВИЧКУ

Скакалка для кроссфита: Незаменимый помощник атлета

  • Таня Ярошевич
  • 10 февраля, 2020
View Post
  • НОВИЧКУ

7 священных заповедей кроссфита

  • crossworld
  • 25 июня, 2019
упражнения для наращивания мышц ног
View Post
  • Гид по технике
  • Тренировки

Эффективные упражнения для наращивания мышц ног и их силы

  • crossworld
  • 1 июня, 2019
View Post
  • Советы

Разминка Тиа Туми перед рывком

  • crossworld
  • 24 марта, 2019
Open 19.2. Анализ и советы
View Post
  • CrossFit Open
  • Советы

Open 19.2. Анализ и советы

  • Евгений Богачёв
  • 1 марта, 2019
View Post
  • НОВИЧКУ

Травм.NET

  • Таня Ярошевич
  • 22 февраля, 2019
Open 19.1 техника гребли
View Post
  • Гид по технике
  • Советы

Open 19.1 техника гребли

  • crossworld
  • 22 февраля, 2019
Instagram
Facebook Fanpage
`
  • Online-турнир Дай пять ₽1
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.