Тренировка на 12.10.15

Атлеты The Open 2016

1. Выносливость
“Glen”
30 взятий на грудь и толчков (61/43)
1,6 км бег
10 подъемов по канату
1,6 км бег
100 бёрпи

2. Приседания
3×10 приседания со штангой

Источник: Сompetitorstraining