C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • Программы тренировок

Тренировка 13.06.15

  • 13 июня, 2015
  • crossworld
Total
0
Shares
1
0
0

Тренировки на 13.06.15

Атлеты The Open 2016

1. Рывок
EMOMx5: 5 рывок в сед, across
2. Выносливость
“Helton”
3 раунда за мин время:
800м бег
30 подъемов на грудь в сед, 50/30 фунтов
30 бёрпи


Источник: Сompetitorstraining

Кроссфит Классика от Crossfit Geraklion

Навык недели:
Выход силой на кольцах
Работа на скорость:
Координационная лесенка
Комплекс:
5 раундов
1мин. удары кувалдой по покрышке
1мин. челночный бег
1мин. удары канатом
1мин. прыжки на тумбу
1мин. отдых


Источник: Crossfit Geraklion

Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • Кроссфит программа тренировок на неделю
  • тренировки
crossworld

Твой Журнал о мире CrossFit

Previous Article
  • Программы тренировок

Тренировка 12.06.15

  • 11 июня, 2015
  • crossworld
View Post
Next Article
  • Полезное
  • События

Что такое Grid лига

  • 13 июня, 2015
  • crossworld
View Post
You May Also Like
View Post
  • Программы тренировок
  • События

Онлайн турнир 23 февраля: Стандарты

  • crossworld
  • 22 февраля, 2021
View Post
  • Программы тренировок

Фронинг против Фрейзера

  • crossworld
  • 11 января, 2021
View Post
  • Программы тренировок

#BROBATTLE WOD 1 “ОКРОШКА”

  • crossworld
  • 3 июля, 2020
View Post
  • Программы тренировок

Что подарить кроссфитеру: 5 идей крутых подарков

  • crossworld
  • 7 ноября, 2019
View Post
  • Программы тренировок

Подснежники расцвели: Snowdrop Challenge 2019

  • crossworld
  • 16 апреля, 2019
View Post
  • Программы тренировок

Тренировка 17 октября 2018

  • Pavel Machines
  • 17 октября, 2018
View Post
  • Программы тренировок

Тренировка 16 октября 2018

  • Pavel Machines
  • 16 октября, 2018
View Post
  • Программы тренировок

Тренировка 15 октября 2018

  • crossworld
  • 15 октября, 2018
Facebook Fanpage
`
  • Футболка Fuck Corona ₽2,500
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.