Главные Игры Мира по кроссфиту давно позади, а впечатлений до сих пор много. Вот и Дейв Кастро поделился своими ТОП- 10 Crossfit Games 2015. В этой статье о том, что было удачным по мнению директора Кроссфит Геймз.
№10. Соревнования подростков
Новый дивизион был новинкой 2015 года и, безусловно, удался. Кроссфит-сообщество теперь может посмотреть на самых подготовленных подростков на планете, а также делать прогнозы относительно будущих ярких звезд. Анджело Дикикко тренируется в CrossFit Mayhem, он стал победителем у парней в дивизионе 14-15 лет (можете подписаться на его инстаграм). Победа этого парня доказывает, что зал, которым владеет Рич Фронинг- это дом большинства золотых медалей Кроссфит Игр.
№9. ‘Amanda’ в финале у мастеров
Лучшее время у мужчин мастеров в этом году 4:37 и принадлежит оно Мэтту Свифту. В 2012 году с таким результатом он бы победил Микко Сало и Джеймса Хобарта. Свифт выступал в категории 45-49 лет и взял золото. Самое медленное время в дивизионе 40-44 было бы хорошим результатом для 30-ки лучших в 2010 году.
№8. Сэм Бриггс “уделала” всех в Midline Madness
Этот комплекс подразумевал чисто волевую борьбу. Тяжелый бег и перенос коромысла. Бриггс- спортсменка, которая славится своей выносливостью, она ожидаемо обогнала всех своих конкурентов, показав время 13 минут 26 секунд.
№7. Голос сообщество
В этом году право выбирать вариант комплекса было у всего сообщества. Выбирали из двух вариантов ДТ, голосование проводилось с помощью Твиттера. Выиграл тяжелый ДТ.
«Лично я хотел, чтобы был двойной ДТ, но абсолютно не был удивлен, что выиграл тяжелый»
В ходе тестирования было выявлено, что двойной ДТ занял бы 10-11 минут, тяжелый закончился бы на несколько минут быстрее.
№6. Бен Смит на рывковой лесенке
Бен Смит разочаровал болельщиков в задании с мешками, но собрался с силами и стал вторым в рывковой лесенке.
«Этот момент заставил меня думать, что у него есть шанс на подиум. Будет еще один момент, когда я понял, что он может выиграть»
Он пройдет и следующий тест на силу- толчок, там тоже второе место.
№5. Pier Paddle
Лежачий paddleboard изначально предназначался для Игр 2014 года, но ряд факторов этому по препятствовали. Но включение его в программу 2015 года стало успешным.
№4. Борьба Фрейзера с канатом
Не выиграл Игры или проиграл одно задание. В кроссфите все может измениться в любой момент. Все мы видели борьбу Мэта с «безногими» канатами.
«Я наблюдал со стороны и думал, что возможно, он проиграл эти Игры»
В итоге он 32-й в этом задании, в то время, как в этом же заходе Смит 1-й с общим временем 4:30.
В финале мы увидим похожую картину и отчаянную борьбу Фрейзера с отжиманиями в стойке на руках.
№3. Джеймс Хобарт убегает на Solo 4
Хобарт прибегает первым в задании Соло 4 (Остальные мужчины из команды CrossFit Mayhem Freedom тоже выигрывают их соло -комплексы). Mayhem выиграли Crossfit Games 2015 будучи в пятерке лучших в одиннадцати заданиях и первыми в шести из них.
«Их возвращение для защиты титула в 2016 было бы лучшим из возможных сценариев.»
№2. Мёрф
. . .
№1. Будьте готовы к непознанному
Задача Игр не показать спортсменов, а проверить их! Некоторые из них были на высоте и использовали peg board, чтобы показать, кто они на самом деле и на что способны. Другие не справились. Внедрение такого элемента задания- часть процесса проверки. Игры должны быть сложной задачей. Они должны выявить слабые места спортсменов.
Марго Альварес пробовала peg board всего однажды перед соревнованиями, но на, вместе с двумя другими спортсменками, показала, что это не невыполнимая задача и даже не такая уж сложная. Девушки поднялись по три раза, в то время, как 12 спортсменок не смогли выполнить и одного подъема.
Это был не последний раз, когда вы увидите peg board на Играх.
Источник: games.crossfit.com
Автор: Дейв Кастро
