Связаться с нами

Люди

Тиа-Клэр Туми, книга «Как я стала самой подготовленной женщиной на Земле». Глава 6

Глава 6: Игровая подзарядка

     Это безумие думать, что это было всего пять лет назад, когда я наткнулась на то, что изменит мою жизнь навсегда. Шейн вернулся домой с работы в пятницу вечером и сказал мне, чтобы начала тренироваться по методике CrossFit.

«А? Кросс- что? Я схватилась за свое лицо.

«Наш тренер по регби готовит команду в зале CrossFit, чтобы улучшить нашу физическую форму, и это действительно влияет на ситуацию. Вчера я встретил хозяина Бенито, и он сказал, что это действительно работает ».

У Шейна был такой тон в голосе, я знала, что он уже решил, поэтому у меня не было другого выбора, кроме как согласиться.

«Если ты хочешь снова соревноваться на национальном уровне, тебе нужно стать более подготовленной, и я думаю, что это поможет».

«Да, верно, почему бы и нет?»

Я собрала свою сумку, и мы вышли за дверь, прежде чем я смогла собраться с мыслями.

Я не собираюсь приукрашивать, но сначала я чертовски ненавидела CrossFit.





Я бы ушла, если бы не Шейн. Мы поднялись на автостоянку в CrossFit Gladstone, готовые к классу в 18:30. Тренажерный зал не был похож на другие спортивные залы, в которых я была раньше. Это было немного по «спартански» и был укомплектован довольно нетрадиционно. В одном углу были канаты и тракторные шины, а в стены и потолки были встроены непонятные мне конструкции.

Было похоже на то, что гимнастика собралась вместе с тяжелой атлетикой, и вместе они создали свой идеальный тренажерный зал.

AC / DC так громко пели, что мои барабанные перепонки вибрировали, и все говорили на каком-то непонятном языке.

«Какой у тебя 1ПМ в рывке?

«Сегодня я не собираюсь «рвать»».

«Взятия и рывки — мои любимые движения».

Я понятия не имела, о чем они говорили, и даже слышала, как две женщины громко обсуждали каких-то других девушек.

«Я люблю Диану, но ненавижу Фрэн!»

Я была ошеломлена. Я не понимала, кто такая Фрэн и почему ее ненавидели в этом зале.

Я улыбнулась тренеру и сделала вид, будто я была рада находиться там, он выглядел накачанным, как мне показалось, он красовался, чтобы новые люди посещали его класс.




«Хорошо, ребята, добро пожаловать в CrossFit Gladstone, меня зовут Шон, и я ваш тренер. Если у вас есть какие-либо травмы, вопросы или проблемы, пожалуйста, приходите ко мне.

В то же время он казался хорошим, но одновременно высокомерным. Я не знаю, что это было, но я просто не нашла общий язык с его энергией или энергией в зале, если на то пошло.

На белой доске было множество цифр, и Шон подробно продемонстрировал каждое упражнение.

Я была тем человеком, который просто хотел прийти и сделать работу и делать все самостоятельно, а не чтобы меня вели за руку. Одно движение, которое я никогда раньше не видела, — это отжимания в стойке на руках, и все, что я хотела сделать, это попробовать, потому что это выглядело очень тяжело. Но тренер не позволил мне вообще совершить это движение.

«Могу я просто занять стойку на руках и попробовать? Думаю, что смогу это сделать.»

«Нет, я думаю, что лучше не делать этого, Тиа, давай просто придерживаться того, что я предложил на данный момент».

«Пфффф, кто этот герой?» — подумала я про себя. «Я пришла сюда, чтобы учиться и становиться сильнее, а он даже не позволяет мне делать то, что я хочу, и то, что могу».

Я огляделась, и все — я имею в виду, все — по крайней мере как мне казалось, стояли в стойке у стены, и я была уверена, что, черт возьми, могу это сделать, что еще больше разозлило меня. Я прошла полную сессию, но меня это не впечатлило. Я сказала, что вынуждена поблагодарить Шона и Шейна, и села в нашу машину, чтобы отправиться домой.

«Шейн, это была худшая идея, которую ты когда-либо предлагал, я ни за какие деньги не вернусь туда! Эти люди все самонадеянны и любят только себя, чему могут они научить меня?

Шейн позволил мне разглагольствовать и не много говорил, что обычно означает, что он не согласен с тем, что я говорю.

Я высказала свое мнение с такой убежденностью и так сильно невзлюбила свой первый опыт в кроссфите, что я, честно говоря, не могу поверить, что я вернулась через пару месяцев в начале 2013 года, купив себе безлимитный абонемент.

Как-то на улие я столкнулась с одним из тренеров из CrossFit Gladstone — Джордан.

«Тиа, рада тебя видеть. Когда вы и Шейн вернулись? Я действительно с нетерпением жду тренировки. Я думаю, у тебя есть природный талант.

Джордан такая прекрасная девушка и была настолько теплой и неподдельной для меня, что мне было плохо из-за того, что я не посещала спортзал. И когда она спросила меня об этом во второй раз, я почувствовала вину. Я подумала, что мне нужно выйти из «отпуска» и попробовать еще раз.

В течение первой недели я чувствовала себя застенчиво и была настолько запугана всеми, что мне нужен был Шейн, чтобы пойти со мной в качестве защитного одеяла. Я лучше узнала тренеров и начал теплее относиться ко всем, но у меня были мои фавориты. Джордан и ее партнер, Ник, были очень опытными тренерами первого уровня CrossFit.

Это были мои первые два тренера, и именно они заставляли меня чувствовать себя максимально комфортно и приветливо.

«Мы видели тебя в действии раньше, Тия, мы знаем, на что ты способна, ты сильная».

Я понятия не имела, о чем говорил Ник.

«Мы с Джордан встретили вас в вашем старом спортзале, и мы наблюдали, как вы приседаешь издалека, мы восхищались твоей силой. Я не думаю, что ты понимаешь это, но ты можете поднять довольно много для девушки твоего размера.

Это было приятно слышать, но я не соглашалась, и тогда я не обращала внимания на мои «успехи».


***


Как только я попала в CrossFit, я не могла поверить, сколько людей уже знали об этом и насколько велико международное сообщество CrossFit. Я слышала, как люди говорили об этом в супермаркетах, смотрят его в своей ленте на Facebook и читают об этом в журналах. Я начала поиск статей в google и прочитала как все это произошло.

Его популярность замечательна, учитывая, что первый тренажерный зал CrossFit открылся в Сиэтле не так давно, в 2000 году.




***


Я занималась каждый день в течение месяца, и через две недели это переросло в зависимость. Я забыла о том, что это немного бъет по кошельлку, я думала о своей подготовленности. Я чувствовала, что становлюсь сильнее, и мой ум имеет гораздо большую ясность. Меня зацепило, и когда я возвращалась со своей работы, я шла тренироваться по два раза в день.

Примерно в то же время я ездила в Брисбен в выходные дни, чтобы соревноваться в 400-метровых забегах. Это была моя первая серьезная гонка после средней школы. Это было нервное истощение, но было здорово вернуться на трассу. Я чувствовала себя очень подготовленной, потому что я проделала так много сессий CrossFit, и в итоге я заняла первое место после своего возвращения. Но это была последняя соревновательная гонка, в которой я когда-либо принимала участие.

Я все еще продолжала занятия легкой атлетикой, но CrossFit собирался изменить мою жизнь в значительной степени.




Нажать для коммента

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Распродажа оборудования

Универсальный силовой тренажер

Реклама

Товары

Вам понравится

Больше в Люди