C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Товары
  • Online-турнир Дай пять ₽1
  • шведская стенка с турником и брусьями Шведская стенка с турником и брусьями ₽29,000
  • Fuck Corona ₽1,800
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0

Posts by tag

WOD

54 posts
  • Программы тренировок

Тренировка на 8 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Каждую минуту х14: Mин 1-2-3: рывковая тяга + рывок в сед с виса + рывок в сед (68-71-74%) Mин 4: отдых Mин 5-6-7: 2 рывка…
Share
кроссфит стандартные комплексы
View Post
  • Каталог WOD
  • НОВИЧКУ
  • Тренировки

Кроссфит Стандартные комплексы для эффективной тренировки

Комплексы кроссфита могут быть составлены из нескольких десятков различных упражнений, поэтому имеют множество вариантов. Можно посещать кроссфит-зал месяцами, каждый раз делая новый воркаут. Но есть комплексы, которые принято повторять. Так…
Share
основные комплексы кроссфит
View Post
  • НОВИЧКУ

Основные комплексы кроссфит с примерами

Эффективность кроссфита как фитнес-направления очевидна: практически каждый новичок уже через пару месяцев занятий видит и ощущает изменения. Но большинство людей привлекает вовсе не быстрый результат, а интересные и разнообразные тренировки,…
Share
View Post
  • Тренировки

Комплекс упражнений кроссфит для команды

Эта пара взрывных комплексов проверит вас на выносливость и позволит неплохо провести время с единомышленниками. Выбирайте себе команду – и за дело! Комплекс для четыверых Этот комплекс рассчитан на командную…
Share
Парный кроссфит
View Post
  • Тренировки

Парный кроссфит

Тренировка в паре – хороший способ добавить в занятие динамики, проверить свои силы, побыть важной частью команды и просто весело провести время. Эти кроссфит-комплексы придутся по вкусу тем спортсменам, которых…
Share
Karen в кроссфите
View Post
  • Тренировки

Karen в кроссфите: теория и практика

В кроссфите существуют особые тестовые комплексы, то есть тренировки, состав которых известен всем, а значит свои результаты в их выполнении можно сравнить с результатами именитых спортсменов. Эти комплексы рекомендуется периодически…
Share
View Post
  • Программы тренировок
  • Программы тренировок
  • Тренировки

Тренировки на 27 ноября – 3 декабря

Понедельник , 27 ноября  Вторник, 28 ноября среда,29 ноября Четверг, 30 ноября ВСЕ АТЛЕТЫ ДЕНЬ ОТДЫХА пятница, 1 декабря Суббота, 2 декабря
Share
Тренировки по кроссфиту
View Post
  • Каталог WOD

19 жестких WOD, которые должен попробовать каждый кроссфитер

Действительно жесткие тренировки по кроссфиту, которые должен попробовать каждый Крутые задания от Сэм Бриггс и Сары Сигмундсдоттир, Пита Шервуда и Брента Фикофски, здесь 19 комплексов, которые вам обязательно понравятся, а заодно проверят…
Share
Тренировки на 20-26 ноября 2017 года
View Post
  • Программы тренировок

Тренировки на 20-26 ноября 2017 года

Понедельник , 20 ноября
Share
Комплексы с канатами: 7 крутых воркаутов с использованием каната
View Post
  • Каталог WOD

Комплексы с канатами для кроссфитеров

Подъемы по канату- это упражнение, которое отлично развивает вашу координацию, ловкость, силу хвата и рук, а также поможет преуспеть в других упражнениях. Как освоить или усовершенствовать этот навык, вы можете…
Share
Instagram
Facebook Fanpage
`
  • Online-турнир Дай пять ₽1
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.