C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Товары
  • Online-турнир Дай пять ₽1
  • шведская стенка с турником и брусьями Шведская стенка с турником и брусьями ₽29,000
  • Fuck Corona ₽1,800
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0

Posts by tag

Растяжка и мобильность

4 posts
  • НОВИЧКУ
  • Полезное
  • Тренировки

Что такое Мобилити или Почему растяжка не работает?

В фитнес-среде, особенно в такой её части, как КроссФит, всё чаще можно услышать слово Мобилити. В целом, про эту тусовку можно сказать, что люди в ней отличаются особым стремлением к…
Share
растяжка бицепса бедра
View Post
  • Гид по технике
  • НОВИЧКУ
  • Полезное
  • Тренировки

Все дело в бедрах или растяжка бицепса бедра и подколенного сухожилия

Не стоит недооценивать важность хорошей растяжки. Идея пропустить заминку после тренировки может показаться очень заманчивой: это медленно, долго, неудобно и никто не запишет ваш результат на доску, чтобы дополнительно мотивировать. …
Share
Упражнения на растяжку от чемпиона.
View Post
  • Гид по технике
  • НОВИЧКУ
  • Полезное
  • Советы
  • Тренировки

Упражнения на растяжку и мобильность от Дмитрия Клокова.

В этом видео Дмитрий Клоков расскажет о том, как он разминается и покажет упражнения на растяжку. массаж ягодиц и задней поверхности бедра раскатка поясницы растяжка плеч растяжка передней поверхности бедра…
Share
View Post
  • Гид по технике
  • Полезное
  • Советы

Мобильность голеностопа

Кроссфит – уникальная система, предполагающая развитие физических качеств человека по всем возможным направлениям. Необходимость силового тренинга для такого развития очевидна всем спортсменам. Но это не единственный метод тренировки, который нам…
Share
Instagram
Facebook Fanpage
`
  • Online-турнир Дай пять ₽1
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.