Товары

Posts by tag

переводы

17 posts

CrossFit Open: что, где, когда и для чего

The Open – это начальная фаза сезона CrossFit Games, который в этом году по традиции закончится присуждением титула Самых Подготовленных кроссфит-атлетам. Финал сезона пройдет в августе в Мэдисоне, штат Висконсин.…
Share
Open 2018
View Post

The Open: масштабировать или не масштабировать?

Модификация тренировок или масштабирование – это основа кроссфита. Тренеры берут сложные программы тренировок и изменяют их для того, чтобы каждый атлет мог выполнить задание, используя свои навыки. Так принято делать с…
Share
кроссфит функциональная тренировка
View Post

Методы кроссфит: функциональная тренировка EMOM для силы и выносливости

Хочешь стать сильнее? Включай в режим кондиционной подготовки EMOM – тренировки, которые добавят силы и выносливости твоим мышцам. Любая грамотно составленная силовая и кондиционная кроссфит-программа способна улучшить результаты в основных…
Share
тестовые воркауты
View Post

Как осилить тестовые воркауты

Fran был разработан специально для оценки различных аспектов физической подготовки атлета: скорости, силы, выносливости и т.д. Со временем в КроссФит появилось множество других тестовых воркаутов наподобие Fran, который был разработан…
Share
View Post

Кроссфит-жены атлетов. Атлет CrossFit Games Рич Фронинг

Хиллари: Не каждая жена атлета занимается кроссфитом, так-то! Мы — отличное подтверждение фразы «противоположности притягиваются». Я не занималась спортом, во мне нет ни капли соревновательного духа, зато у меня есть…
Share