Базовая программа тренировок для начинающих

Базовая программа тренировок для начиающих
Данная программа тренировок подойдет для первой недели самостоятельных занятий тех, кто еще не был в кроссфит-зале, но хочет проверить свои силы. Перед тем, как начать Разминка – важная часть самостоятельной тренировки,…
Читать
Поделиться

Тренировки на 27 ноября – 3 декабря

Понедельник , 27 ноября  Вторник, 28 ноября среда,29 ноября Четверг, 30 ноября ВСЕ АТЛЕТЫ ДЕНЬ ОТДЫХА пятница, 1 декабря Суббота, 2 декабря
Читать
Поделиться