Читать

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МАКСИМИЗАЦИИ СИЛЫ РУК

Для эффективной тренировки очень важно активизировать работу предплечий. При разминке необходимо уделять внимание  запястьям, кистям и предплечьям. Ниже приведены примеры эффективных упражнений для разминки предплечий и их симметричного развития. Dr.…
Поделиться
Читать

Наши на Региональных

Вот и закончился первый день соревнований за путевку на Crossfit Games 2015 в Тихоокеанском регионе. По итогам двух заданий Федор Серков занимает 21 место команда Siberian Bears находится на 22-й строке…
Поделиться
Читать

Тихоокеанский Регион

Стартует Тихоокеанский региональный этап, спортсмены из Азии и Австралии будут бороться за возможность попасть на Crossfit Games 2015.  Трансляция начнется в 2:00 по московскому времени, то есть уже сегодня ночью.…
Поделиться
Читать

Люди из стали

Crossfit Games- соревнования, амплитудой охватывающие если не весь, то пол мира точно. Секунды, метры, килограммы. Быстрее, выше, сильнее. Атлеты, улыбающиеся сквозь пот, слезы и восторженное улюлюканье беснующейся толпы. Это в…
Поделиться
Читать

Строгие отжимания в стойке

Содержание этой статьи может сильно взбудоражить неокрепшие умы некоторых товарищей, поэтому, предваряя ее, хочу сказать, что до того как стать мануальным терапевтом я был Кроссфитером. И остаюсь ими по сей…
Поделиться
Читать

Вуллонгонг, Австралия

В Австралии все наоборот: лето — с ноября по март, а зима — с мая по сентябрь. Как не странно, но май—август — идеальное время для поездки в Австралию. То что надо!…
Поделиться
Читать

Южный регион. День 2

на втором и первом месте, он доказал, что помнил о конкурентах и прогрессировал. В то время, как атлеты The Games Патрик Берк и Джефф Гермонд были достаточно близки к квалификационным…
Поделиться
Читать

Атлантический регион.День1

Что получится, если объединить два региона в один? Получится невероятная борьба и высочайшая конкуренция.   Ожидается, что на верхней ступеньке пьедестала будет Сэм Бриггс, которая в прошлом году не отобралась…
Поделиться
Читать

Командный дивизион

Понятно, что кроссфит зарождался как индивидуальный вид и командные, как отдельная сущность, добавились к индивидуальным видам много позже, но сейчас абсолютно ясно, что эти баталии прочно заняли свое место в…
Поделиться
Читать

Южный Регион. День 1.

На один день Даллас превратился в маленький Карсон. Атлеты из трех регионов Юга открыли борьбу за шанс попасть на Crossfit Games. Состав участников поистине звездный: чемпионка Сrossfit Games 2014 Камилла…
Поделиться