Вот и наступили долгожданные для кроссфитеров всего мира 5 недель веселья. CrossFit Open 19.1 анонсирован.
Open 19.1 задание
AMRAP 15 минут
Закончить как можно больше раундов за 15 минут
- 19 бросков мяча
- 19 калорий гребля на Concept 2
Вес мяча 9 кг для мужчин и 6 кг ( для женщин
Высота цели: М – 3,05 м / Ж – 2,75 м
Версия Scaled
- 19 бросков мяча
- 19 калорий гребля на Concept 2
Вес мяча 6 кг для мужчин и 4кг для женщин
Высота цели: М – 3,05 м / Ж – 2,75 м
Open 19.1 стандарты выполнения движения
