Мы в соцсетях

CrossFit Open

Open 11.1

Open 11.1

Первый раз отборочный этап The Open стартовал в 2011 году. И мы предлагаем вашему вниманию самый первый комплекс в истории открытого этапа.

Open 11.1

Закончить как можно больше раундов за 10 минут:
30 двойных прыжков на скакалке
15 рывков штанги 35/25 кг
 

Упражнения

Двойные прыжки

Рывок

Джейсон Калипа выполняет 11.1

Твой Журнал о мире CrossFit

Нажмите, чтобы комментировать

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Реклама

Товары

Вам понравится

Также в рубрике CrossFit Open

  • Что такое Crossfit Open

    Ежегодно самые яркие и масштабные Crossfit-состязания выявляют наиболее физически подготовленных людей планеты. Но чтобы...

  • Open 16.2 Open 16.2

    Open 16.2

    Open 16.2 , наконец анонсирован. Задание не угадал никто, несмотря на подсказки Кастро, хотя...

  • Open 16.1

    Open 16.1 завершился и, хотя турнирная таблица будет корректироваться до четверга, предварительные результаты весьма...

  • crossfit open crossfit open

    Как преуспеть в твоих первых Crossfit Open

    Первое участие в  CrossFit Games Open для многих является так называемым экзаменом после пройденного...