Crossfit open 2017 стартовал!
Утром 24 февраля мы стали свидетелями старта соревновательного сезона 2017!
Дейв Кастро объявил комплекс 17.1 и понеслось…
Директор Игр впервые добавил упражнение с гантелями, и это оказались рывки с пола в стойку. Напомним, что комплекс выглядит так:
— 10 рывков гантели
— 15 бёрпи с прыжками через коробку
— 20 рывков гантели
— 15 бёрпи с прыжками через коробку
— 30 рывков гантели
— 15 бёрпи с прыжками через коробку
— 40 рывков гантели
— 15 бёрпи с прыжками через коробку
— 50 рывков гантели
— 15 бёрпи с прыжками через коробку
Ограничение по времени: 20 минут.
Мужчины: вес гантели 22,5 кг, высота тумбы 61 см.
Женщины: 15 кг, высота тумбы 51 см.
Первыми, кто попробовал на вкус 17.1 были пары атлетов Патрик Веллнер против Брента Фиковски, и Кристин Холте против Саманты Бриггс.
Если Вы по какой-то причине пропустили трансляцию, то Вы можете посмотреть запись по ссылке.
Личные рекорды
Кэрри Пирс установила личный максимум в толчке в ножницы со стоек, 110 кг.
Дэвид Бъернcсон установил личный максимум в толчке в ножницы, 140 кг.
И, как же без очаровательных блондинок из Исландии: Сара Сигмундсдоттир установила личный максимум в приседании со штангой на спине. Спортсменке покорился вес, на три кг превышающий вес ее тела- 141 кг.
Энни Торисдоттир не без усилий, но с улыбкой на лице установила максимум в пятиповторном жиме стоя, 60 кг.
«Как палку!» — новый одноповторный максимум в рывке у Эдриана Мандвилера — 140 кг.
Другие новости
Маркус Филли: «Вчера был один из самых замечательных дней в моей жизни. Так много чувств и эмоций, которые будут продолжать поступать в течение следующих нескольких дней, недель, лет. Я знаю наверняка, что моя жена Меган Кэдэн-Филли — героиня».
В понедельник у атлета Игр родилась дочь Ноа. Во время своей беременности Меган тренировалась, и вот основные принципы её программы:
— 4-5 тренировок в неделю;
— 10 минут лёгкой аэробной разминки;
— 3-5 силовых упражнений с акцентом на унилатеральные упражнения из функционального бодибилдинга + работа на мышцы кора;
— 10 минут комплекса с низкими усилиями
Брент Фиковски справил свое 26 летие, желаем этому перспективному атлету новых достижений и успешного сезона 2017!
Материал подготовил: Антон Зайцев